沟通心理学12_人际沟通中的亲密关系讲解.pptVIP

亲密的向度 身体的接触 智力的分享 情绪的交换 共享活动 在所有的人际关系中，哪些人际关系对自己来说是最为重要的？ 一、与家人、朋友相互依赖及孤独 亲密关系是彼此影响对方的生活，从事共同活动的一种人际关系。 但凡亲密关系，一个共同的特征就是相互依赖。 相互依赖是指两人之间可以持久地彼此影响，全身心地关注对方，并尽可能多的共同活动。 相互依赖：彼此影响对方的生活，从事共同活动的一种人际关系，是所有亲密关系的共同特征。 DNA数据显示，依赖的人际关系，存在一定的生物基础。（进化论：种族繁殖、发展的需要。亲子关系中荷尔蒙的作用） 黑猩猩与倭黑猩猩他们之间的交往与人类非常的相似。 1、家庭 最初的人际关系 父母与孩子： 母亲与孩子的交往质量决定婴儿之后一生与他人的交往。 如何理解青春期？ 感情的正向性与独立之间的矛盾 兄弟姐妹之间的关系 喜欢、敌意与竞争（组合家庭会更加复杂） 兄弟姐妹之间的感情会对其今后同伴、恋人和配偶的关系产生或好或坏的影响。 他们之间的关系呈现：亲密-疏远-亲密的过程。 2、家庭之外的关系 朋友可以为自己减少压力、提升自尊。相处多、互相情感支持并且具有排他性 亲密朋友与其他友好关系的区别 真实、善意的谎言 自我暴露、情感支持 放松、自在、慷慨 。 在非亲密朋友面前，一般都会自吹自擂，而在亲密朋友面前会谦虚。 亲密关系一旦建立，在一起的时间、场合、自我暴露、双方的情感支持都有别于其他人。 亲密朋友在男女性别上存在差异 女性比男性更多亲密朋友 男女亲密朋友之间谈话的主题区别 思考： 男女之间存在不涉及性的友谊吗？ 成年人之间的关系和依恋风格 儿童的认知围绕两个基本的关键态度：一种基本的态度是自我评价；二是人际信任。 依恋风格：安全型、不安全-回避型、不安全-矛盾型 思考： 儿童的两种基本的态度对交朋友的影响？ 依恋风格对交朋友的影响？ 依恋风格 安全型依恋风格是一种以高自尊高人际信任为特征的依恋风格。被描述为最成功最理想的依恋风格。 害怕-回避型 以低自尊低人际信任为特点的风格，是最不具安全感，适应性的依恋方式。 害怕回避型依恋风格尽量减少人际交往，以免自己受伤害。这样的人描述父母多为负面的，往往不等把情况弄清楚就发火，产生敌意。与恋人或将来的恋人相处时，很少能感觉到幸福。 专注型依恋风格一种以低自尊高人际信任为特点的风格。是一种矛盾缺乏安全感的风格，这样的人很渴望得到亲密关系，但是觉得自己对对方没有价值，所以很容易因被拒绝而受到伤害。 放弃型依恋风格是一种高自尊和低人际信任为特点的风格。是一种矛盾缺乏安全的风格。这种人认为自己很配拥有亲密关系，不信任任何可能的同伴，因此往往会在交往中主动拒绝对方，避免成为被抛弃者。 放弃型依恋风格的人对自己的态度相当正面，对自己的描述与其他人的评价有很大的差异。他们往往认为自己很有价值，独立性强，值得别人喜欢，但别人对他们没有如此的看法，甚至认为他们不友好，社交能力有限。 放弃型认为别人很差，所以不喜欢真正的亲密。 依恋对其他行为的影响 人际关系中的思维、感受及行为方式 专注悲观情绪，不安 回避 应对压力 情绪体验 学习能力 应对压力的能力等 3、孤独 缺少亲密关系的生活 孤独是由于渴望得到亲密关系却无法得到满足，从而造成的一种在情境、认知上的不愉快状态。 抑郁、焦虑、不开心、不满意、悲观、自责及羞愧。 孤独的产生 遗传 环境缺乏人际关系 依恋风格 家庭关系 老人没有子女没有朋友 社交技能 文化 北美视为耻辱，南亚视为缺点 成年人的孤独 社交技能的缺乏的孩子会成为社交技能缺乏的青年人或成年人。 社交技能缺乏的人容易害羞、自尊心低，感到拘束；有技巧的人对人友好，喜欢与人交谈；没有技巧的人对他人没有兴趣，也没有感觉，只会提及他自己的话题；不喜欢听别人的秘密；总喜欢与人的观点相左。 孤独的另外一个特点是个人否定。这是将是一个恶性循环。 自我否定-别人不喜欢自己-自我保护-人际关系不良-自我否定 对策就是尽量与人打交道，使自己的窘迫降到最低。 这样孤独会使个人产生绝望，这种绝望可能积累，最终自杀。 两种基本干预 认知疗法 社会技能训练 二、恋爱关系、爱情和亲昵行为 恋情 超越友情 什么是爱 恋爱中的性 1、恋情 超越友情 恋情的特点包括了性吸引及一定程度的身体亲昵行为。 思考： 亲密恋情与友情的区别？ 相似点：A邻近性、情感唤醒、结交动机、对对方外显性格的认可、相似性、彼此好感等 B人们喜欢选择能准确对其自我概念进行反馈的人作为友情；恋情也有类似的因素，但恋情更多只想无条件地爱与被爱； 如果大家一起出去玩，则表现出各方最完美的一面，这样能满足人们相信自己能找到世界上最完