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血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂的总称。高脂血症俗称“高血脂”，是指各种原因导致的血浆中胆固醇和/或甘油三酯水平升高的一类疾病 首先我们要明确血脂异常的定义 老年人高血压临床目标常达不到150/90， 该目标值仅为参考值，实际操作还应参照患者具体情况 心内科患者教育 冠心病：人类健康“第一杀手” 我国每年有300万人死于心血管疾病 每11秒就有1人被心血管疾病夺去生命 每11秒 就有1人倒下 什么是冠心病？ 冠心病是指心脏上的血管（冠状动脉）因粥样硬化斑块（或血栓）造成阻塞，使心肌的血液供应减少或中断，患者表现为心肌梗死、心绞痛及猝死等 冠心病有哪些不舒服呢？ 没有明显的不舒服 胸骨后或心前区出现疼痛，疼痛有时会牵扯到肩部、左臂内侧、手指及咽部 疼痛可表现为烧灼、酸胀、紧缩或憋闷感 疼痛因情绪剧烈波动、较强体力活动、饱餐和寒冷等诱发 安静状态下出现疼痛 疼痛伴随大汗、呕吐、面色苍白、意识不清等 哪些人容易得冠心病？ 什么是高脂血症？ 高脂血症分为四种类型 高胆固醇血症 血清中总胆固醇含量增高，甘油三酯含量正常 高甘油三酯血症 血清中甘油三酯含量增高，总胆固醇含量正常 混合型高脂血症 血清中总胆固醇和甘油三酯含量均增高 低高密度 脂蛋白血症 血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C） 含量降低 教您看懂血脂化验单 TG：甘油三酯 TC：总胆固醇 LDL TG TC HDL LDL-C：低密度脂蛋白胆固醇——“坏胆固醇” HDL-C：高密度脂蛋白胆固醇——“好胆固醇” LDL-C就像“恶魔”越低越好 HDL-C就像“天使”越高越好 我去年体检查出”坏胆固醇”水平高，我没在意。听说高血脂的人更容易得冠心病？我应该怎么预防冠心病？ 预防冠心病，您要“一管一控” 一“控”血压血脂 A. 控制血压 B. 控制血脂 C. 控制血糖 一“管” 生活方式 1.合理饮食，控制体重 2.坚持运动 3.戒烟限酒 4.心理平衡 定期医院复查，评估治疗效果也很重要 一“管”：合理饮食 控制体重 ◆在日常饮食中您应做到“三多三少” －多吃新鲜水果、粗粮等 －多吃豆制品 －多吃不饱和脂肪酸（鱼类、植物油等） ◆“三少”，即少脂、少食、少盐 －少脂：少吃肥肉、动物内脏等高脂肪类食物 －少食：每日应控制总热量、少吃多餐，达到或维持合适体重 －少盐：每日食盐摄入量应小于6克 一“控”：严格控制您的血压 中国高血压防治指南2010 患者人群 降压目标值（mmHg） 正常人群/普通 高血压患者 140/90 糖尿病和肾病患者 130/80 65岁及以上的老年人 150/90 首先我们要明确血脂异常的定义 老年人高血压临床目标常达不到150/90， 该目标值仅为参考值，实际操作还应参照患者具体情况
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