佳木斯地区中学健美操教学开设现状和对策的研究.pdf

摘 要 健美操作为一项时尚、新颖的运动项目，得到了广大学生的喜爱，它是在音乐的伴 奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、培养端庄体态和丰 富业余生活为目的的一项体育运动。健美操是由有氧健身运动发展起来的，同属于有氧 运动，它满足了人类对于人体健与美的追求，它是体操、舞蹈、音乐三者有机结合的产 物，目前健美操已成为中学体育教学内容之一。健美操以其独特的魅力吸引着人们练习， 它的动作刚劲有力，超强的感染力和表现力以及节奏明快的音乐都使人们在练习中忘记 了疲劳，同时在增强学生的柔韧性、协调性等素质、提高鉴赏美的能力、矫正不良体态、 陶冶情操、调节心理状态等方面有着良好的作用。 本文选择佳木斯地区中学健美操教学开设现状与对策研究作为研究的主要内容，以 佳木斯市10个县(市)、区约30所普通中学健美操教学的开展现状为研究对象，运用 文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等对佳木斯地区中学的健 美操开展现状进行调查分析，通过了解佳木斯地区中学健美操教师情况，教学、业余训 练和课外健美操活动开展情况等，找出存在问题，提出发展对策，为更好地促进学校健 美操开展提供参考。通过调查佳木斯地区中学开设健美操教学的情况不是很好，其中部 分学校没有专业的健美操教师，或专业的健美操教师教学能力不强，教学场地、教学设 备缺少或不完善都制约和影响着健美操运动在中学的开展；有的学校没有健美操的教学 大纲及教材，教学目的不明确，教师随意性强；学生对健美操了解有限，只是表面上了 解健美操可以出汗，减肥，但实质的对呼吸系统、消化系统等身体机能的提高却不了解； 以各种形式举行的健美操比赛和表演有限，不能普及健美操运动，这些同样制约和影响 健美操的开展。 因此，本文认为学校首先要有正规的教学大纲和计划，统一的健美操教材，优化的 教学方法与手段；其次增强教师的专业技能，完善教师体系，支持和鼓励教师参加培训 提高业务水平：还要完善教学场地，教学设施，使教师和学生有一个优异的工作、学习 环境。 关键词：佳木斯地区；中学健美操：现状；发展对策 ract Abst like isinthe Asall aerobics studentsmusic，it emerging sportsaerobics，by toexerciseasthebasic onaerobic health, method，basedexercise，to accompaniment improve a ofatraditionalaerobic mold andentertainmentof origin physique purposesport．The exerciseandaerobicisanaerobic thehumantohumanhealthand is exercise，satisfy beauty,it as the dance com—binationof hasbeenlisted music，thefloor,allorganic aerobics，currently ofmiddleschoolPE content．Aerobicswithits attracted