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摘 要
在日前召开的2013年全国段位制工作会上,国家体育总局武术运
动管理中心主任、中国武术协会主席高小军透露,中国武协将用10
年时间全面推进武术段位制推广普及工作,其中,2年试点、5年推广、
3年巩固。
高小军说,进入2014年后,我们将把现有局面作为新的发展起点,
继续推动武术段位制“六进”(进学校、进社区、进乡镇、进机关、进
企业、进军营),扩大武术段位制的普及面。中国武协将把10年规划
列入国家项目,在争取国家经费和政策支持下,放眼世界,以遍布120
多个国家的孔子学院、遍布140多个国家的国际武术联合会会员组织
为对象,加强武术段位制的国际化推广工作,通过有目标、有计划地
推广武术段位制,传播中华文化,增强国家软实力。而在全面推进段
位制普及推广工作的过程中,工作重点将放在段位制进学校这个方
面。这标志着武术运动将会迅速进行发展和崛起,同时也标志着南拳
运动将会迅速进行发展和崛起,也就意味着南拳运动具有较好的发展
前景。
南拳运动看似动作简单,动作幅度与运动形式相对单一,被大众
认为是运动损伤几率较小的运动项目。其实在现实中,南拳运动员的
损伤情况远比想象中的损伤风险要严重得多。南拳运动损伤不仅会影
响运动员的健康和练习积极性,而且还会影响南拳项目较快、较好的
普及与发展。对南拳难度动作旋风脚540。接单碟步运动损伤的原因进
行分析和研究,并根据损伤原因采取相应的防治对策,对南拳运动员
因进行南拳难度动作旋风脚5400接单碟步的练习而导致的运动损伤
的防治具有一定的现实意义。
本文拟采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法、
逻辑分析法、对比研究法等研究方法对专业与业余南拳运动员旋风脚
540。接单碟步损伤特点、损伤致因进行了比较与分析。研究结论如下:
1.南拳运动员旋风脚540。接单碟步的运动损伤发生率较高,其
中,专业南拳运动员旋风脚5400接单碟步的损伤率高于业余南拳运动
员旋风脚5400接单碟步。
2.专业和业余南拳运动员旋风脚5400接单碟步的损伤部位呈现
出不同的特征,其中,业余南拳运动员旋风脚5400接单碟步损伤部位
占前三位的分别是:腰部、膝关节和胯关节损伤;专业南拳运动员旋
风脚5400接单碟步损伤部位占前三位的分别是:膝关节、腰和踝关节
损伤。
3.专业和业余南拳运动员旋风脚5400接单碟步的损伤类型相同,
主要是肌肉、韧带、软骨、皮肤、骨骼。
4.专业和业余南拳运动员旋风脚5400接单碟步的损伤病程相同,
主要以慢性损伤为主,业余南拳运动员旋风脚5400接单碟步急性损伤
的发生率高于专业南拳运动员旋风脚5400接单碟步。
5.专业和业余南拳运动员旋风脚5400接单碟步的损伤程度呈现
出不同的特征,其中,业余南拳运动员旋风脚5400接单碟步损伤程度
从低到高依次为:完全停训、正常训练、部分停训;专业南拳运动员
旋风脚5400接单碟步损伤程度从低到高依次为:完全停训、部分停训、
正常训练。
6.专业和业余南拳运动员旋风脚5400接单碟步的损伤季节高发
期相同,都集中在夏季与秋季。
7.专业和业余南拳运动员旋风脚5400接单碟步的损伤原因存在
一定的差异。业余南拳运动员旋风脚5400接单碟步的损伤原因主要
是:准备活动不充分、技术动作不正确、技术掌握不熟练等;专业南
II
拳运动员旋风脚5400接单碟步的损伤原因主要是:身体过度疲劳、旧
伤复发、局部负担过重等。
8.对南拳运动员旋风脚5400接单碟步损伤防治给予以下建议与
措施:根据不同水平的运动员的损伤特点,给予有针对性的运动损伤
防治指导;加强思想教育,广泛开展运动损伤防治知识的宣传工作;
教练员应该经常与运动员进行沟通,了解运动员的心理状态;培养运
动员对训练的积极性和自觉性;要让他们重视训练和比赛,提高对训
练和比赛的热情;高度重视准备活动的安排,准备活动应多样化,提
高运动员的兴奋性,使身体得到充分活动,从而提高训练质量,减少
运动损伤;遵循运动训练原则,加强体能锻炼,加强关节韧带的柔韧
练习,对关节起到稳固保护作用;加强屈肌和易伤部位肌肉的力量和
柔韧性练习,使屈肌和伸肌的力量达到平衡;加强南拳运动员的自我
监督与医护监督;规范难度动作的技术动作,防治运动损伤的产生;
在套路的编排上,主要是难度动作的安排上,根据每位运动员的实际
情况,从动作衔接的稳定性与安全性角度进行编排;及时解决运动员
恐惧
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