生涯规划书2014要点.docVIP

学为人师，行为世范 ——我的职业生涯规划书 学校：扬州大学 学院：文学院 班级：中文1202 性别：女 姓名：朱玲 学号：120101235 联系电话电子邮件：243309915@ 前言 西方有句谚语说，“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了”。 我们享受生涯，追求幸福。我们每个人都沿着自己设定的轨迹，载着梦想在人生的旅途前进，我们无法预料到下一站是酸甜苦辣的阅历，还是悲欢离合的煎熬。因此就必须在动身前选对自己方向。态度决定高度，能力决定实力，眼界决定境界。 大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。为此必须明确职业生涯规划的任务，做到有的放矢。 未经设计的人生是打折的人生，未来也需要策划！ 前 言 …………………… 2 一、自我认知 (一) 职业兴趣 …………………… 4 （二）职业能力 …………………… 5 (三) 职业价值观 …………………… 6 （四）个性特征 …………………… 8 （五）自我认知评估 …………………… 12 （六）自我认知总结 …………………… 12 二、职业认知 （一）职业信息 …………………… 16 （二）职业分析 …………………… 17 （三）环境分析 …………………… 18 （四）职业认知总结 …………………… 21 三、生涯决策 （一）职业选择 …………………… 22 （二）行动计划 …………………… 24 （三）生涯决策总结 …………………… 26 四、评估调整 …………………… 26 五、附录 …………………… 28 自我认知 职业兴趣 霍兰德职业兴趣测试由美国著名职业指导专家霍兰德编制，主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向,进而用于指导被测试者选择适合自身职业兴趣的专业发展方向和职业发展方向。霍兰德提出的6种基本职业类型为：实用型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C。 1．根据霍兰德“人–职”互择理论，霍兰德职业兴趣测评结果显示如下： 2．测评结果解读： 3．职业兴趣自我探索： 我善于思考和总结，喜欢沉浸在自己的世界中从事研究性的工作，心思缜密，观察力敏锐，所以从职业兴趣上看，我倾向于从事房地产评估、调研员、律师助理、网站编辑、文案策划之类的职业。 （二）职业能力 每个人都有自己独特的能力特点。职业也是多种多样的，各种职业对从业者的能力要求亦各有不同，有的需要言语能力，有的需要计算能力，有的需要动手能力，大多数职业需要几种能力的综合。各种职业对人的能力有不同的要求。人们只有了解自己独特的能力，了解适合自己能力的有关职业，才可能选择适合自己能力、充分发挥特长的职业。 1．以下是我的职业能力测评结果： 2．测评结果解读： 3．职业能力自我探索： 根据以上的评估结果，我的优势能力在言语能力、察觉细节能力、书写能力。我的弱势能力是：动手能力、运动协调能力、数理能力等，所以我觉得自己适合从事秘书、文员、记者、戏剧创作等职业。 （三）职业价值观 职业价值观就是个人对不同职业进行评价的心理倾向体系，体现了一个人真正想从工作中得到什么，它决定了个体对工作的相对稳定性、内在的追求，对于个体的职业选择与发展方向起着方向引导及动力维持的作用。 由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，而每种职业也有各自的特性，因此，不同的人对职业特性的评价和取向是不同的，这就形成个人职业价值观的差异。 1．以下是我的职业价值观测评结果： 2．职业价值观结构分析： 美国著名学者萨帕（Donald Super）将职业价值观分为三大部分：一是内在职业价值，是指与职业本身有关的一些因子，如职业的创造性、独立性等；而是外在职业价值观，是指与职业本身性质无关的一些因素，如工作环境、同事关系、领导关系及职业变动性等；三是外在报酬，包括职业的安全性、声誉、经济报酬和职业所带来的生活方式等。 3．职业价值观类别分析： 根据我国大学生职业价值观的特点，可以将大学生的职业价值观分为三大类别： 第一，保健因素，包括工资高、福利好、保险全、职业稳定、工作环境舒适、交通便捷、生活方便等等，这些职业要素与福利待遇和生活有关，因此称之为保健因素。 第二，发展因素，包括符合兴趣爱好、机会均等、公平竞争、工作有挑战性、能发