六单元善待自己巧用时间摘要.ppt

热身运动：‘‘推拿”游戏 目的：体验沟通、增进感情 单元的要点回顾 单元一：领导力神话 在群体生活和工作中表现出来的； 不是只有领导才拥有领导力，在我们日常生活中也是随时随处可见。 促进、推动人们朝向目标的行动能力； 领导力是人的发展的核心内容； 领导力主要表现为影响力； 领导并不仅仅是管理人的能力，而是更需要能够调动人的积极性。 领导力是指向我们的目标的实现，而不仅仅是我的目标的实现； 是一种识别并能够维护群体共同的利益和目标的能力，而非为个人谋福利。 单元二：被压抑的领导力 每个生命都是鲜活的、真实的、丰满的与能动的。可是，有时却被置身于呆板的、格式化的、被压抑的制度或社会文化中，致使我们的领导力被压抑。 被压抑了的领导力会以扭曲、变形的方式表现出来； 领导力没有得到发挥，会产生负面情绪，我们会感到：一方面仍然需要表达，会以搬弄是非、妒忌等，将愤怒迁移到其他场合，如家庭等。另一方面，导致自己：消极怠工、失去信心、远离领导，这是因为我们无法释放出自己的情绪和能力。 对于女性而言，职场中的种种非友善因素导致女性无法展示和呈现出自己的领导力，我们需要正视这些因素，解除自己对于成功的恐惧。 活动一：画生命周期图 请每个人画出自己和配偶（或自己 的父母）的生命周期图 生命周期发展轨迹举例 年龄 发展状态 就业 结婚 生孩子 中年 老年 100% 男 女 发展的状态 年龄 就业 结婚 生孩子 中年 老年 这个一般性的男/女生命周期图说明了什么？ 婚姻是女性生命过程的重要转折。从此之后，男女生命状态和职业发展历程呈现出了显著的差异，如：男性将更多的时间精力投入到事业发展中，而女性则更多的关注丈夫和孩子，以家庭为主；男性更为上进，男性在事业成就上要比女性更大；但女性不是很有事业心等。 丈夫所取得的成功，背后往往有其妻子的巨大付出！但如果换成女主外，男主内的格局，女性能在事业上获得相同或更大的成就吗？ 是什么导致女性比男性的事业心弱？为什么男性可以很少的照顾家庭但会被社会认同而女性则不行？ 来自社会的、家庭的、男性的，甚至是女性对自身的偏见与歧视是影响女性成长发展的重要障碍！ 我们会在一天当中做些什么？ 活动二 一天24小时雕塑 内容：通过戏剧表演的形式，以雕塑的形象来呈现女性和男性在一天24小时中的活动差异。 第一个小组选六人，表演一群女人。其中一人负责报时，从早上7点到晚上7点，再到早上7点，共24小时，分成若干典型时段，逐段报时。其余五人通过肢体语言，用雕塑的形式来表现这段时间自己的状态。比如，报时人说“早上7点到8点”，表演人就做出起床、吃早点、上班等姿态。报时人说“深夜12点”，表演人就做出睡觉的姿势，或有的喜欢熬夜的人还在打牌或看书看电视等。其余人员观察，不说话，仅在纸上记录这个时段表演人的表现。 第二个小组选六人，表演一群男人。其余同上。 先给五分钟的准备与沟通。每组表演十分钟。 在一张A4纸上，先由其他小组的观察员，按24小时时间分布，写上对应时段女性的活动或状态。 上述活动完成后，再由另外小组的观察员，按24小时时间分布，写上对应时段男性的活动或状态。 我们来看看，你有什么发现？ 24小时中，男性与女性的活动与状态有什么不同？ 24小时活动记录表 男性 女性 7:00－8:00： 8:00－10:00： 10:00－12:00： 12:00－13:00： 13:00－14:30： 14:30－16:00： 16:00－18:00： 18:00－19:30： 19:30－22:00： 22:00－23:00： 23:00－24:00： 24:00－ 7:00：? 讨论与分享 请大家谈谈自己的发现 以这样的方式开始：“通过活动，我发现……” 小 结 男性和女性在时间的利用和使用方面存有差异，我们需要 了解这种差异背后的深层原因。 通过表演我们会发现，很多人一天的生活都是在工作、吃 饭或睡觉，娱乐、思考或其他状态的比较少。从性别的角 度看，女性较男性而言，除了工作之外，还要更多地承担 照顾家庭、孩子等的责任。从某种程度上说，女性的发展， 尤其是在事业中的发展，所面临的不利因素影响的可能性 比男性要多。 其实我们可以看到，我们周围的很多人实际上缺乏对其人 生的规划，甚至是年复一年、日复一日地过着简单重复的 生活。 有些人总是在时间安排上呈现混乱状态？为什么？ 忙、疲惫、压力 精力不济，时间不够