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台山市华侨中学高一体育与健康教案（田径） 年级：高一（3）班 人数：57人 25男 32女 执教者：伍惠文 时间：2010、3 学 习 目 标 认知目标：使学生初步了解跨栏跑的基本动作，认识到跨栏跑的摆动腿和起跨腿的区别。 技能目标：①.使学生基本掌握跨栏跑的摆动腿动作，加深跨栏跑概念。②.发展学生速度、柔韧、灵敏素质及反应能力。 情感目标：培养学生积极进取、努力拼搏的精神。 场地 器材 50米跑道 雪糕筒4个 小海绵垫8个 栏架4个 教学内容 1、障碍接力游戏。2、跨栏跑中的摆动腿学习。3、跳大绳比赛 运动 负荷 预测 小 → 中 → 大 → 中 → 小 教学顺序 准备部分→障碍接力游戏→摆动腿学习→跳长绳→放松 教学重点 起跨过栏和腾空落地的技术。 教学难点 提高跑跨结合的能力。 顺序 次数 时 间 达成目标 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 学 习 参与技能身心社会适应 负 荷 一 1 5 激发学习兴趣。 调整学习状态。 培养良好的组织纪律性。 小 1、课堂常规 2、导入 3、明确内容、目标。 1、到位观察情况 2、安排见习生 3、语言导入：同学们，你们有观看过奥运会上的跨栏比赛吗？那么，今天这堂课我们所要学习的就是跨栏。 4、组织准备活动。 1、体育委员口令整齐队伍，报告人数。 2、听讲并能积极回答教师提出