大学生恋爱心理详解.ppt

* 宇宙间有一种东西：可以改天换日，影响历史进程；可以移山填海，左右人间沧桑；可以跨越时空，置疑自然规律；可以创造生命，实现精神永恒，同时，它能使你在浩瀚无垠的戈壁沙漠上看见希望的绿洲；它能使你在千年不化的冰山雪岭中领略温暖的春意；它能使你在雾海茫茫的人生旅途中拨正偏离的航向；它能使你在荒凉凄冷的孤寂心田理收获快乐的果实……它是无形的，却有着巨大而有形的力量；它是无声的，却有着神奇如春雷一般的回响！它是什么？ 大学生恋爱心理调适 西南大学心理健康与教育服务中心 毛天欣 1.我们怎样去爱 沟通 相爱的两人，仍然应该有各自的独处时间，尽管，独处可能带来爱情危机，但取消独处将使人丧失自我，成为庸人。 真诚 恋爱中， 两人相互坦诚的不但是自己的生活， 更是自己的灵魂。 1.我们怎样去爱 理解 1.我们怎样去爱 ♀ ♂ 感情上的需求 关心、照顾、了解 、专一、肯定、保证 信任、接纳、欣赏 羡慕、认可、鼓励 爱的关系中 需要感到被珍爱，而不是生活照顾、物质满足 需要感到能力被肯定而不是不请自来的忠告 情绪低落时 需要别人聆听她的感受，而不是替她分析和建议 需要独自安静，而不是勉强他细说因由 寻找自己价值时 从人际关系中肯定自己 从成就中建立自我 增进爱情时 需要感到被对方了解和重视 需要感到被对方欣赏和感激 互相沟通时 总是以为男性的沉默代表对她的不满和疏离 总是以为女性的宣泄代表向他寻求解决问题的方法 信任与宽容 爱情的基石：信任彼此的爱 警惕！爱情常因理想化而盲目苛求 爱情终结者：轻视、否定；防卫、反击；逃避；负面诠释 1.我们怎样去爱 支持与照顾 爱的五种语言 1、肯定的言词 2、精心的时刻 3、接受 / 赠予礼物 4、服务的行动 5、身体的接触 1.我们怎样去爱 爱情中的非理性观念 爱情是永恒的 爱不需要理由 爱情是至高无上的 爱情能够改变对方 我的恋人属于我 爱情享受和需要的是过程而不是结果 爱情不在乎天长地久，而在乎曾经拥有 爱情是靠努力可以争取到的，只要付出必有回报 因为相爱而发生的性关系是无可非议的 没有爱情的大学生活是失败的 失恋是人生重大的失败 1.我们怎样去爱 ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 困惑之一：必修课与选修课 “不幸的你，在我还不懂得爱情的时候来爱我；不幸的我，在你已不相信爱情的时候来爱你。轮回之中，情为最苦。” 2.走出爱的困惑 困惑之二：小天地与大世界 2.走出爱的困惑 困惑之三：鱼和熊掌 爱情像是我的左手，为了誓言、为了幸福的明天，我要好好把握，手心里的爱情线却真的很是波折；学业像是我的右手，为了创造幸福、为了爱情有个结果，我更要好好把握。 鱼和熊掌不可兼得，爱情和学业也是这样么？ 2.走出爱的困惑 困惑之四：学得好与嫁得好 据山东人才网进行了一次女大学生求职及择偶意向网上调查，显示，有72.2%的被调查女生赞同“干得好不如嫁得好”，其中，选择“非常同意”和“比较同意”的分别占19.4%和52.8%。 女人干得好是基础， 嫁得好是必要。 2.走出爱的困惑 1.恋爱中专一性和排他性受到挑战。正所谓“红旗不倒，彩旗飘飘” 2.重体验、轻结果的倾向抬头。只求开花，不问结果 3.功利主义在恋爱中的“指导意义”加强。 4.主观学业第一，客观爱情至上。恋爱专业户：篱笆扎得牢，野狗钻不进 5.疯狂的爱—爱的死去活来；波折的爱—考验多多；孤独的爱—单相思。 恋爱中的误区 2.走出爱的困惑 苏联心理学家蔡戈尼克在一项记忆实验中发现的心理现象。她让被试做22件简单的工作，如写下一首你喜欢的诗，从55倒数到17等。完成每件工作所需要的时间大体相等，一般为几分钟。在这些工作中，只有一半允许做完，另一半在没有做完时就受到阻止。允许做完和不允许做完的工作出现的顺序是随机排列的。做完实验后,在出乎被试意料的情况下,立刻让他回忆做了22件什么工作。结果是未完成的工作平均可回忆68％，而已完成的工作只能回忆43％。 3.走出失恋的阴影 蔡戈尼克效应 ●你觉得这实验向我们揭示了一种怎样的心理现象？ ●你身边的一些朋友，因各种效应，他失恋了，往往被动失态的那一方更痛苦，你觉得这是为什么？ 3.走出失恋的阴影 失恋带来的缺失 生活内容的缺失 感情寄托的缺失 个人价值的缺失 3.走出失恋的阴影 允许悲伤！ 失恋的心理调