演示文稿礼仪教案.ppt

* 仪 态 礼 仪 信息表达 任课教师：陈静 一、仪态的概念 仪态，是人们在外观上可以明显察觉到的活动、动作以及在动作、活动之中身体各部分呈现出的姿态。（仪容、仪表） 二、各种仪态的基本要求 （一）手姿 （二）站姿（刚健、潇洒、英武的阳刚之意，轻盈、娴静的阴柔之美） 1、站姿的基本要领 头正：两眼平视前方，呼吸自然，脖颈挺直，表情自然，略带微笑。 肩平：双肩展开，微微放松，稍向后，下沉，开阔感。 躯挺：挺胸收腹，腰要着力，臀部向内向上收紧。 腿并：两腿直立，贴紧，小腿向后发力，人 体的重心在前脚掌。 2、站姿的种类 （1）侧放式 双臂自然下垂，双手分别 放在腿部两侧，手指稍微弯曲， 中指对准裤缝。 （2）前腹式 双手在腹前交叉，右手搭在左手上， 直立。女子可以用小丁字步，即一脚 稍微向前，脚跟靠在另一个脚内侧， 或脚跟靠拢，脚尖呈“V”字形。站 立 较久时身体重心还可以在两 脚 间转 换，以减轻疲劳，这是一种常见的接 待站姿。 （3）双臂后背式 双手在背后交叉，右手贴在 左手外面，放置于两臀之间。两脚 可分可并，分开时不超过肩。挺胸 立腰，收颌收腹，双目平视。 这种站姿优美中略带威严， 易产生距离感。如果两脚改为并立 则突出了尊重的意味。 （4）单臂后背式 在基本站姿的基础上，左脚前移，将脚跟靠于右脚内侧中间位置，两脚尖展开45度，成左丁字部，男士一般双脚并拢。左手背在后面，右手自然下垂，中指对准裤缝，身体中心在两脚上。 （5）单臂前曲式 在基本站姿的基础上，右脚前移，将脚跟靠于左脚内侧中间位置，两脚尖展开45度，行成右丁字步。左臂肘关节弯曲，前臂抬至横膈膜处。左手心向里，手指自然弯曲，右手自然下垂，身体重心在两脚上。 3、不良站姿 （1）双脚叉开过大 （2）东倒西歪 （3）双手乱放 （4）做小动作 （5）弯腰驼背 （6）趴伏靠椅 （7）全身乱动 4、站姿的训练 （1）靠墙训练 （2）背对背训练 （3）顶物训练 （4）照镜训练 （5）要领训练 （三）坐姿 1、正确的坐姿，一般需要兼顾角度、深浅、舒展三个方面的具体问题： 角度 即坐定后上身与大腿、大腿与小腿所形 成的角度，这两个角度均有大小之分， 坐姿因此而大有不同。 深浅 即坐下时臀部与座位所接触面积的多少 以此而论，坐有深坐、浅坐之别。 舒展 即入座前后手、腿、脚的舒张、活动程 度。其舒展与否，往往与交往对象有关 故可间接地反映双方关系。 2、就座的姿势 （1）注意顺序 （2）讲究方位 （3）落座无声 （4）入座得法 （5）离座谨慎 3、坐定的姿势 （1）通常坐下之后不应坐满座位，大体占据其2/3的位置即可。 （2）挺直上身，头部端正，目视前方或面对交谈对象。在一般情况下，不可身靠座位的背部。 （3）双腿若有可能，尤其是当自己面对尊长而无屏障时，应最好并拢。具体来讲，男士就座后双腿可张开一些，但不应宽于其肩宽。女士就座后，特别是身着短裙时，一定要并拢大腿。 （4）正坐时，双手应掌心向下，叠放于大腿之上，或是放在身前的桌面之上。也可以双手分别扶住座 位两侧的扶手。侧坐之时，双手以叠放，或相握的姿势放置于身体侧向的那条大腿上，则最为适宜。 基本的坐姿 女士 1、垂直式 2、前伸式 3、前交叉式 4、曲直式 5、后点式（左、右侧点式） 6、双腿交叠式坐姿 7、侧身重叠式 男士 1、并式 2、开膝合手式 3、曲直式 4、重叠式 4、禁忌的坐姿 （1）头部乱晃 （2）上身不正 （3）手部错位 （4）腿部失态 （5）脚部乱动 *