吉首市城区青年女性参加瑜伽锻炼与主观幸福感的关系研究.docVIP

吉首市城区青年女性参加瑜伽锻炼与主观幸福感的关系研究 　　【摘 要】本文为了了解吉首市城区青年女性瑜伽锻炼与主观幸福感的现状及其两者的关系情况，采用“总体幸福感量表（GWB ）”和“PARS-3 体育活动等级量表”以吉首市城区四个健身俱乐部的120个青年女性为研究对象进行调查研究，结果表明：青年女性以运动强度较小，锻炼时间为30～50分钟、锻炼次数为每周3～5次为主，总体运动量在小运动量范围，在对青年女性主观幸福感的影响作用中，锻炼时间、运动强度以及锻炼时间和锻炼频率的交互效应对主观幸福感部分因子有影响。 中国论文网 /8/view-座机电话号码.htm 　　【关键词】吉首市城区；青年女性；瑜伽锻炼；主观幸福感 如今瑜伽锻炼正深受广大青年女性健身运动者的青睐，随着社会的进步与发展，青年女性遇到越来越多的竞争与挑战，瑜伽锻炼能调节广大青年女性的心理状态，满足不断成长的身心发展的需要，随着社会发展，影响人们主观幸福感的因素有很多，人们锻炼意识增强，参与锻炼项目也是多样化发展，那么关注和重视瑜伽锻炼与主观幸福感的问题，加强青年女性瑜伽锻炼，增强她们体质，全面提高身心健康水平，就显得迫切重要了。本文为了研究吉首市城区青年女性瑜伽锻炼与主观幸福感的关系，从研究吉首城区青年女性锻炼的强度、时间、频率与主观幸福感的关系入手，了解影响吉首地区青年女性参加瑜伽锻炼开展情况，为推动吉首地区青年女性瑜