中医穴位按摩保健.pptVIP

* 小洲社区 卫生服务站 讲师 黄廷瑾 定位：腕横纹上两寸 主导： 中医医治心脏系统疾病以及血液循环等病症的首选大穴。 主治： 心脑血管疾病，比如心悸、胸闷、心绞痛、冠心病、心律不齐的、心慌、气短、出虚汗等； 精神过度紧张、压力所致心情抑郁、烦躁、紧张、失眠多梦、打嗝，以及面色无华者。 定位：膝眼以下三寸 主导：消化系统（强身健体的大穴，此穴多气多血，主后天之气） 主治： 胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、急性胃炎、胃下垂、十二指肠溃疡、呕吐、呃逆、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛、小孩厌食偏食、消瘦长不胖、老年人的腹胀、消化不良、晕车、晕船、低血压、贫血等。 位置： 　　天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一。位于后发际5分，第一颈椎棘突下旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中。 指擦法： 　　坐姿，用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼气并慢慢擦揉天柱穴。 按摩量： 　　左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重复动作3～6回。 位置： 　　太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。 指按法： 　　坐姿，右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位处，呼气并数“1、2”，渐渐用力，数“3”时强按穴位，吸气并数“4、5、6”，身体放松。 按摩量： 　　指按法一次，指