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常用穴位 手指同身寸的定位法 中指同身寸----以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸。 拇指同身寸----以患者拇指指关节的横度作为一寸 横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为3寸 尺泽穴 定位----肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处 临床应用: 治急性咽喉肿痛---独取尺泽,三棱针点刺出血。 治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利----尺泽,合谷。 治急性吐泻、中暑----尺泽,委中。 润燥要穴(治肺火咳嗽) 鱼际穴 定位----第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。 临床应用: ①单针鱼际对哮喘而伴有口干舌燥者有良好治疗作用 ②咳嗽,咳血 ③小儿疳积 每天搓鱼际穴防感冒、咳喘 少商穴 定位----拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。 临床应用: ①咽喉肿痛、鼻出血、高热等肺系实热证。 ②癫狂、昏迷。 商阳穴 定位----食指末节桡侧指甲根角旁0.1寸。 临床应用: ①咽喉肿痛、齿痛等五官疾患。 ②热病、昏迷等热病、急症。 合谷穴 定位----一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴 。 临床应用: 齿痛---合谷两穴并针刺,留针3分钟 局部性肌肉痉挛----用点刺法,快针浅刺 经闭----合谷、三阴交 鼻疾----合谷、迎香 曲池穴 定位-----完全屈肘时,当肘横纹外侧端处。 临床应用 感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎 荨麻疹----曲池、合谷、血海; 高血压 经常揉按曲池,可解决皮肤问题,也可以清肠通便 肩髃穴 定位-----臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷,当肩峰前下方凹陷处。 临床应用 肩周炎----肩髃、肩髎、肩贞(肩三针) 迎香穴 定位-----在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中 。 临床应用 鼻塞,鼻出血,口歪,面痒,胆道蛔虫症 四白穴 定位-----瞳孔直下,当眶下孔凹陷处 。 临床应用 目赤痛痒,目翳,眼睑(目闰)动,口眼歪斜,头痛眩晕。 指压该穴道,能提高眼睛机能,对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效 颊车穴 定位-----咀嚼时咬肌隆起最高点处 。 临床应用 口歪,牙痛,颊肿,口噤不语。 指压此穴,对于速止下齿牙痛非常有效。 配地仓穴治口眼歪斜 地仓穴 定位----人体的面部,口角外侧,上直对瞳孔 。 临床应用 口歪,流涎----配合颊车、合谷 天枢穴 定位-----脐中旁开2寸 临床应用 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、消化不良等胃肠病 月经不调、痛经等妇科疾患 足三里穴(保健要穴) 定位-----外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处 。 临床应用 胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘 常灸足三里可养生保健 (预防感冒) 按摩足三里治疗慢性胃炎、胃痛 血压高时,针灸足三里可降压,血压低时,针灸足三里可升压 三阴交穴 定位-----在内踝尖直上三寸,胫骨后缘 临床应用 脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不行,遗精,阳痿,阴茎中痛,水肿,小便不利,遗尿,脚气,失眠,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,高血压病 阴陵泉穴 定位-----胫骨内侧髁后下方凹陷处 临床应用 腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运化水湿病证。 膝痛。 神门穴 定位-----腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处 临床应用 心痛、心烦、惊悸、健忘、失眠、神经衰弱等心与神志病证。 高血压 后溪穴 定位-----微握拳,第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际 临床应用 治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋 耳鸣、耳聋----后溪、翳风; 对于长期在电脑前工作或学习的朋友,每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟,可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响 肩贞穴 定位-----人体的肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸 临床应用 治疗肩周炎----肩贞穴、肩髃穴、肩髎穴 睛明穴 定位---人体睛明穴位于面部,目内眦角稍上方凹陷处。 临床应用 目赤肿痛,流泪,视物不明,目眩,近视,夜盲迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。 刺法----嘱患者闭目,医者左手轻推眼球向外侧固定,左手缓慢进针,紧靠眶缘直刺0.5~l寸。不捻转,不提插(或只轻微地捻转和提插)。出针后按压针孔片刻,以防出血。 肾俞穴 定位---腰部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。 临床应用 头晕、耳鸣、耳聋、腰背痛等肾虚病症。 遗尿、遗精、阳痿、不育等生殖泌尿系疾患。 月经不调、带下、不孕等妇科病症。 委中穴 定位---腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间 临床应用 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。 腹痛,急性吐泻。 小便不利
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