时间整理术教案.ppt

时间跟踪表 大扫除 对自己狠一点 五件最重要的事情 NO Thanks 第三组 Who are you 你是...... 大忙人 拖延症患者 计划派 老好人 加班囧人 家务缠身的绝望主妇 时间整理狂人 时间都去哪儿了...... 第三组 超级时间整理术 Are you ready? TYPE TYPE 1 大忙人 1 more hour 做什么...... 约会？ 陪孩子？ Sleep？ DOTA? 你 可曾有这样的感觉？ 时间不够用，感觉眼睛一睁一闭一天就这样过去了...... 觉得自己有很多爱好，却没有时间投入...... 觉得自己要充电，要学习，却找不到时间去做...... 经常把“时间不够用”挂在嘴边，作为惯用的借口...... 觉得自己忙忙叨叨一整天，到头来却想不起来这一天都做了什么...... 面对节约时间的方法，你会说：“这很好，但我实在没时间学...... 解决办法有很多 可最重要的法则你真的知道么？ +GPS 时间跟踪表 +GPS 设置整点闹钟 来次大扫除吧！ TYPE TYPE 2 拖延症候群 我再呆会儿，就一小会儿…… 还有29天才考试呢…… 等会儿再开始工作...... 明天再做吧...... 拖延是因为你对自己不够“狠”...... 当“决策”遇上“选择恐惧症”...... 写个报告而已，不需要一整天吧...... 拖来拖去，事情就在那里，只多不少...... 从“拖延症候群”到“麻利小超人”...... 说白了！ 牢记首要原则 马上行动！ 马上行动！ 马上行动！ TYPE TYPE 3 计划派 永远完不成的事项清单 你是否有 开会 考试 统计学作业 简历制作 小组讨论 组织聚餐 跑步 ...... 哦多尅...... 五件最重要的事情 马上行动——高紧迫性-高重要性 委托代劳——高紧迫性-低重要性 丢 弃——低紧迫性-低重要性 规 划——低紧迫性-高重要性 一个简单的行为： 清晰地写下你生命中最想要的是什么 化“待办”为“必办” TYPE TYPE 4 老好人 学会说不，摆脱干扰 爱聊闲话的人...... 牢骚满腹的人...... 博古通今的人...... 新手...... NO！ TYPE TYPE 5 加班囧人 加班≠加薪 加班≠升职 为什么你老是加班？ 为你的时间估值 是司机就不要争做好厨子 You are not 超人