自己编孕妇早餐食谱.docVIP

欢迎来157产检 准妈妈你们好！我是157医院的汪敏医生。看了大家的帖子，我很受鼓舞！首先我承认我们医院的硬件是很比较一般。彩色B超只能照二维的，照片也不是很清楚。但是我怀孕的时候也就做了二维的，因为觉得没什么事就没去市妇婴照三维了。当然如果考虑宝宝有问题或者本人要求去做三维的，我们也很支持！门诊周一到周五是全天的：上午8：00-11：30，下午2：30-5：00，周六只开半天门诊，有专家，也有普通的。特殊情况时可能只有一个医生。我们普通门诊是住院部的医生轮流出诊的，每月一换。你们可能觉得这样很乱，但是科室的工作安排是这样，我们也无奈。但是也有好处，产检期间每个医生都熟悉一下，住院的时候也有亲切感。我们病房的条件还是可以的，有13间包房，但是不能预定，因为基本没空过。如果想固定一个医生就可以找我们的杜金彩主任看，她人也不错的。下面我把产检的基本内容告诉大家吧。初次产检3个月内必须做一次B超，确认宫内妊娠，可见心管搏动。必要时查血常规血型，很多人都不知道自己的血型的。还要查甲状腺功能，因为亚临床甲减会影响小孩的智力。4个月在门诊空腹抽血建立围产卡，从此开始定期产检，16周-28周每四周一次。22周-24周做彩色B超，了解胎儿发育情况24周-28周做糖筛查28-36周每2周产检1次，32-34周复查黑白B超了解胎儿情况，尤其是胎儿大小和羊水情况。36周开始每周产检1次，做胎监了解胎儿反应，38周复查彩色超看胎盘是否成熟，估计胎儿大小，看有没有缺氧情况。简单的说就这些，唐氏筛查一般是35岁以上人群，当然有高危情况的也可以查，一般在14-22周。关于ABO溶血检查，要视具体情况，其实即使抗体效价不高的，小孩出来后也可能溶血，抗体效价高的也不一定都溶血，只能做参考。今天就说这么多。欢迎大家来我们医院，多提宝贵意见。如果遇到医生态度生硬，也请多理解，可能工作忙，有时候不能时刻保持笑容。呵呵！ 我一直都是在157建卡、产检，从唐筛、糖筛、糖耐，到BC、成人心电图等等感觉都还不错，收费合理、不用排长队、停车免费，医生态度也不错。一开始是看普通门诊的郭靖，后来因为胎位不正转到了专家门诊杜彩金那里，25周我去了中山三院照了三维彩超，157承认结果，马上要照38周彩超了，期待ing 据在157生过的姐妹介绍，基本不用准备待产包，医院什么都准备好了，大概200多的样子，省得自己麻烦 不够偶现在还是臀围，加上BB头比较大，恐怕要剖腹了自己编的孕妇早餐食谱 上一篇 / 下一篇 ?2008-04-29 14:41:45 / 个人分类：宝宝的日记 查看( 6981 ) / 评论( 21 ) / 评分( 44 / 5 ) ?????? 呵呵,今天应微笑同学的要求,编了个孕妇早餐食谱,因为微笑同学已经是孕中期了,没有晨吐现象,所以编起来还是比较轻松的~~~以下就是菜单,遍的不好,大家就当参考一下吧,呵呵~~~~ 一:脱脂牛奶1杯,全麦面包20-35克(最好吃1口面包喝一口牛奶,因为牛奶是需要和口腔中的唾液混合才能转化为身体易吸收的成分,所以千万不要把牛奶一喝就完事了哦),再加1只水煮蛋,蛋最好煮10分钟,刚刚好全熟,要是太生了,鸡蛋里的细菌,特别是蛋黄里的不能完全杀死,要是过头了,蛋黄里的卵磷脂就会被破坏的.还有忘记说了,鸡蛋是等水开了以后放进去10分钟,还有鸡蛋事先要先把表面洗干净了再烧哦,要不水会被污染的，到时候鸡蛋在煮的过程中万一蛋壳破了细菌就会直接污染蛋白了~~~(那你煎蛋要吃不??我是怕早上煎蛋会太油腻,你吃了会恶心~~~要是你喜欢吃煎蛋的话就换煎蛋好了.这些东西最适合早上吃,因为早上你的身体最容易吸收了~~~~~) 这样你早上的钙,蛋白质,纤维摄入基本可以持平了.饭后你到了单位吃个苹果 二:豆浆1杯,玉米馒头(或者杂粮馒头都可以的)番茄炒鸡蛋,饭后吃根香蕉豆浆里有钙质,杂粮馒头里有铁和锌,香蕉可以补充碘 三:野菜肉馄饨:荠菜或者马兰头过水挤干,垛碎拌入鲜猪肉(猪肉要先用生姜水打上劲,然后再放入野菜中)加盐,味精，麻油.再包成馄饨就可以了.饭后可以吃半个胡柚或1个橘子或橙子野菜有极高的铁质,肉类含锌,柚子或橙子里含有丰富的VC 四:肉骨头粥(骨头汤瞥去上面的油用来烧粥,粥煮好以后,可以加入胡萝卜丁,火腿丁,虾仁等)配麦糊烧(鸡蛋,面粉,水,盐,味精调成糊状,里面可以切点韭菜末.锅子加油烧开,然后把锅子里过多的油到出,把面糊在锅里摇成圆饼状,越薄越好吃,煎成2面金黄就可以出锅了).饭后可以吃个苹果骨头汤里有足够的钙,鸡蛋可以增加蛋白质和锌,苹果可以补上铁. 然后大家去上班的时候可以带点干果(葡萄干啊什么的)和坚果(花生,瓜子,杏仁什么的)当零食吃,孕妇适当的食用坚果对胎儿的大脑发育和发质都会有好处的. ? 晚餐:其实