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组织讨论：近视眼是怎样形成的？ 4、请同学想一下什么人容易患近视？ 我们该如何预防近视呢？ 读书写字姿势要端整 用眼 四十分钟左右要休息几分钟 坚持做眼保健操 1、不要走路或乘车时看书，2、不要躺着看书。 不要在直射或暗弱的光线下看书。 看电视、用电脑时离屏幕不要太近。 眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎样看见物体的吗？ 肌肉放松—晶状体变薄---看--远处 肌肉收缩—晶状体变厚---看—近处 眼睛保健歌 看书写字姿势正，相距一尺要保证； 光线强弱要适当，眼保健操常进行。观看电视应注意，屏幕高低要适宜 夜间室内开小灯， 距离不能少两米。 勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉； 脸盆毛巾要专用，防止沙眼少忧愁。 三、小结 今天我们了解了近视形成的原因，掌握了近视的预防方法，希望大家从现在起改掉不好的用眼习惯，注意保护自己的视力，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛！ 四、课外拓展 用你喜欢的方式宣传保护视力、预防近视的重要性，可以画画、编儿歌、设计公益用语等。下节课汇报。 * * 小结：近视眼的形成与遗传、环境、不注注意用眼卫生、长期视疲劳等因素有关 小结：预防近视，我们应该做到“三要”“四不要” 三要：1、读书写字姿势要端整。 2、用眼四十分钟左右要休息几分钟 。 3、要坚持做眼保健操。 四不要：1、不要躺着看书。 2、不要走路或乘车时看书。 3、不要在直射或暗弱的光线下看书。 4、看电视、用电脑时离屏幕不要太近。
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