课题研究幻灯片.pptVIP

小组成员介绍： 组长：仲兴江 组员：张丁元 廖建坪 徐建玮 何俊明 程俊明 赵俊逸 龙国俊 课题研究简要背景说明： 中学生近视的人数逐年上升，并且呈现低龄化趋势，甚至连几岁的小孩都戴上了眼镜，为什么会出现这样的结果呢？由于多种原因导致中学生的视力不断下降，我们调查了解导致这一现像发生的原因，在以后的学习和生活中，注意保护好视力。 调查研究的目的意义 近年来,中学生近视眼的发病率在逐年上升,同时始发年龄又有下移的势头。通过本次研究，希望能够使同学们更多的了解近视给我们带来的危害，重新审视自己，没近视的做好预防工作，近视的能够及时治疗，端正自己的态度，防止视力进一步下降。 随着年龄的增长，教育程度的提高，不知不觉中，身边戴眼镜的同学也越来越多。眼睛是心灵的窗户，是人们之间表达相互信任的通道，是人类最直观地认知世界的感觉器官，人类从外界获取信息大部分通过视觉，通过眼睛。因而保护视力，保护眼睛非常重要。然而，很多青少年并没有意识到这一点，伴随着他们的不健康的用眼习惯就直接导致了我国青少年近视率居高不下的现状。调查结果显示在高中生中竟有92%视力不达标，这是多么危险的数字，如此高的近视率再乘以巨大的学生总数，难以想象有多少学生在忍受近视的煎熬。其实，对于大部分人来说近视是完全可以预防的，现阶段，只有加强近视宣传防治工作，才能把近视率降下来，提高学生乃至未来公民的身体素质。 调查方法 文献研究法：依靠网络、报纸、电视等大众媒介了解信息；到图书馆查阅资料。 调查研究法：在网上发布调查，征集网友的看法和见解；在社区医院询问专业医生。 观察研究法：通过观察到若干个别的事实，然后归纳出一般的原理来。 问卷调查法：通过问卷调查的形式，了解高一年级同学近视情况及对近视的看法。 近视原因 根据百度百科给出的近视成因，造成近视的不良生活习惯中不要有以下几点： 1、用眼距离过近。 2、用眼时间过长。 3、照明光线过强或过弱。 4、在行车上或走路时看书。 5、躺着看书。 6、睡眠不足。 7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。 8、目前空间的射线的影响。 采访同学：近视带来的不便 由于天气变化而带来的太多不便，如：冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜。 有些同学觉得戴眼镜影响美观，于是经常不配戴眼镜，眯着眼睛看黑板，致使度数逐年加深。 配戴了眼镜后容易造成视疲劳。 升学选择专业有很大限制。 体育运动时十分不方便，而且有一定危险。 采访校医：近视后天成因及建议 ①用眼距离过近。 正常阅读距离应是30-35厘米。 ②用眼时间过长。 连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。 ③照明光线过强或过弱。 光线要柔和，如白炽灯，最好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜。 ④在行车上或走路时看书或者躺着看书。 杜绝这种情况。 ⑤睡眠不足，不合理饮食。 保证每天八个小时的睡眠时间，应多吃些含维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。 ⑥写字姿势不正确，不认真做眼保健操。 读书写字时要做到头离课桌一尺，胸离课桌一拳，手指离笔尖一寸，认真做好眼保健操。 总之 近视的同学越来越多，我们更应该关注这个问题，大部分同学近视都是由于不良的用眼习惯，写字的姿势不正确，过度的看电脑、电视等原因造成的。而且有些同学在发现近视后，仍不注意保护眼睛，以至于度数逐渐加深。 我们要合理饮食，锻炼身体，要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。 眼睛是心灵的窗户，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔。 建议 1、培养正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。学校课桌椅应适合学生身材。 2、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息，眼睛向远眺，做眼保健操。 3、电视离眼睛的距离最好在3m以上。 4、积极开展体育锻炼，保证学生每天有一小时体育活动。 5、经常打羽毛球、乒乓球，或放风筝等。 6、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。 7、注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 8、定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。 9、近视后最好还是配戴眼镜，注意缓解眼睛疲劳，控制近视发展的速度。 防止近视度数加深的小方法 1、站在某处，找一棵比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。 2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。 3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接