健康体能详解.pptVIP

慢跑、游泳等的时间长、强度小 持续时间短的运动、加强营养补充 肥胖 偏瘦 ③运动如何影响身体成分： 4.身体成分： ④ 体重指数 人的“体重指数”与“体重是否正常”有下面的关系： 体重指数（BMI）=实际体重（kg）/身高（m2） BMI18.5 　　偏瘦 18.5 ≤BMI22.9 正常体重 22.9≤BMI≤24.9 超重 24.9BMI≤29.9 1度肥胖 BMI29.9 2度肥胖 4.身体成分： 2.解析：设小明的体重为xkg，则BMI＝x/1.72 则24.9≤x/1.7229.9 解得：71.961≤x86.411 故填：72；86 1.若小明身高170cm，他的体重正常，则小明的体重可能是 A.51kg B.61kg C.68kg D.70kg 1.解析：设小明的体重为xkg，则BMI＝x/1.72 则18.5≤x/1.7222.9 解得：53.465≤x66.181 B 72 86 2.若