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披上浸湿的被子爬行穿过浓烟逃生。 三、居家安全——消防安全 火灾时严禁乘坐电梯 节日饮食的“二多”、“五少”原则 ☆多谷　　每人每天吃半斤主食还是需要的。☆多菜　　新鲜蔬菜不仅含有丰富的纤维素，而且能够中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。蔬菜中的纤维素可解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘。 ☆少油　　高油高脂会导致心血管疾病、糖尿病、高血压等发生。因此，烹调方法宜用蒸、煮、烫、炖、凉拌等，避免油炸食品。 四、节日饮食健康安全： ☆少糖糖份摄入过多会导致代谢紊乱，转化成脂肪，导致肥胖、内分泌系统等疾病。 ☆少盐太多钠（在盐、酱油、味精、腌制品中）会使水分滞留在体内，引起水肿和血压上升。 ☆少肉节日聚餐，“肉”总是主角。按照膳食平衡宝塔，每人每天摄入的鱼、肉应该在200-300克左右， ☆少酒每人每日适宜的酒精摄入量在24克-30克。不要空腹喝酒。 四、节日饮食健康安全： 维修设备时请做到以下几点： 1、按相关规定佩戴好劳保用具； 2、停止运行设备，悬挂“设备维修卡”等相关标识，并有 专人看护。 3、涉及到高空作业或动火、临时作业时必须办理作业证或临时动火作业证审批，并严格按规定操作； 4、多人作业时要加强配合，以避免事故的发生 五、作业安全——登高、动火、临时用电等作业。 “安全第一，预防为主”， 不违反制度、不违章操作、 不违章指挥，共创美好家园 祝：大家永远平安！工作顺利！家庭幸福！谢谢！！ * 综合安全常识 物业中心 2014年１0月16日 　　　为了增强大家自我保护意识，保证您的人身和财产安全，过上平安快乐的生活，特收集以下基本安全知识，供各位参考。 一、交通安全 1、如有车的人员，在驾车上下班或出游的人员要遵守交通规则，系好安全带、不超速、不疲劳驾驶、不酒后驾车、不超载、不驾驶时接听手机。 2、如在外购物、旅行，过马路时，请自觉遵守交通规则，留意路况、不抢红绿灯、不走捷径（如翻越护栏等）。 小偷有“手段”，我们来“拆招” 二、上街安全提示 二、上街安全提示——单肩背包很危险 许多人习惯单肩直挎包。许多案例证明：这样很不安全！小偷趁人不备用力一拉便可得手。 作案方式： 防范措施 背挎包方式变直挎为斜挎，并时时将包包放在身前，能大大增加歹徒的作案难度。 二．上街安全提示－出行在外少露富 单独行走，手上提有物品、身戴金饰的美女可要注意了，小偷会趁你不备时迅速抢走你的贵重物品。 作案方式： 防范措施 出行在外时,多约朋友一起出行.最好不要独行,如需独行时,最好不要穿戴贵重金饰,尽量避免走较偏僻的路段 二、上街安全提示——飞车抢劫 在上街时,骑摩托车抢劫频发。 作案方式： 防范措施 在街上停留和行走时要提高警惕,摩托车”抢劫” 案件多发在十字路口、超市、商店、饭店、公园、小区路口和夜间灯光较暗、偏僻路段上，尽量不要手持提包在这些地方停留时间过长，如是美女在这些路口时要多观察骑摩托车的人可疑动向。 二、上街安全提示——坐公交车 小偷作案时，一般会以衣服、报纸等物挡住乘客视线，来偷取乘客别在腰间的手机或用刀片割包。 作案方式： 防范措施 钱包要放在可经常触及的地方，如当把钱包放在前裤袋里，或放在上衣的里面的口袋里,并拉好拉链，时刻提高警惕。 二、上街安全提示——其它 尽量不在走路时打手机或发短信。如果是非打不可的电话，应将手机握在手心里，大拇指压住手机的一侧，其余四指握住手机的另一侧。 在接打移动电话时，两眼应注意前后左右的情况，当发现骑摩托车或其他可疑人员向自己走来时，应转身利用未握手机的身体一侧面向可疑人员并移动脚步。 一些不法分子开始利用汽车对路人实施抢劫。一般来说，此类案件有三大特征：一是犯罪分子驾驶的车辆多为异地车牌，以微型面包车居多；二是作案时间多在晚上9点以后；三是作案车辆行驶速度和路线不正常。普通车辆夜晚行驶通常速度较快，而这类车辆速度较慢，走走停停。有时停在路边，发现行人后启动，有时一直在慢速兜圈。等人或等车时，不要站在偏僻阴暗的街道边沿，尽可能背向墙壁面向街道。当发现有形迹可疑的摩托车，行人朝自己走来时，应立即加强戒备。 防骗注意事项： 骗术大概类 1）捡钱平分诈骗 2）以假乱真诈骗 3）倒卖物品诈骗 4）设局聚赌诈骗 5）虚假租赁诈骗 6）外骗 7）推销诈骗 8）手机短信诈骗 9）寻宝挖宝诈骗 10）办事诈骗 11）假尼姑诈骗 12）迷信诈骗 13）魔术诈骗 14）“调包”诈骗 15）招工诈骗 16）银行柜员机诈骗 17）合伙做生意诈骗 18）告急电话骗汇