膝关节病健康教育详解.ppt

健康知识讲座 关爱膝关节：防治老寒腿 骨 性 关 节 炎 定义：多种原因使关节软骨完整性受损 （长骨刺）所表现的膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节变形（ “O”形腿和“X”形腿） 俗称：长骨刺。 膝关节退行性变长骨刺=“老寒腿” 老 年龄：40岁以上 性别：女性居多 寒 怕冷 受凉后疼痛明显 腿 最大的负重关节—摆动活动，上下楼梯时，屈曲负重，行走时，负重是体重的3-7倍 。  活动度最大，150度，过伸5-10度. 软 骨 滑 膜 您是否得了老寒腿？ 膝关节感觉无力 上下楼梯时疼痛 关节部位疼痛 肿 胀 走路时疼痛 静止时疼痛功能受限 关节变形 致 残 膝关节疼痛就是老寒腿吗？ 类风湿、腰椎间盘突出症、痛风、下肢静脉曲张 得了老寒腿怎样治疗？ 松解粘连 小针刀 银质针 关节局部软组织松解 中期：关节镜治疗 膝关节镜治疗的目的 1.膝关节冲洗 2.滑膜切除 3.关节软骨损伤的处理 4.游离体取出 5.半月板修整 6.骨赘切除 后期：关节置换 哪些情况适合做关节置换 健 康 咨 询 年轻人为什么膝关节会疼痛？ 1、生长痛 2、外伤 3、内外侧半月板损伤 4、内外侧韧带损伤 5、前后交叉韧带损伤 年轻人怎样保护膝关节 膝关节就像是一个不断运转的机器轴承，长期运转就会出现磨损，出现各种症状，因此要特别注意以下两点： 1.不要在短时间内过度使用膝关节，不可长时间蹲坐、盘腿、坐小矮板凳、更不能反复屈伸膝关节。 2.生活中注意补钙，以食补为主，多食奶制品、豆制品、蔬菜及海产品。 注意事项 1.避免过度负重。 2.减少反复或持续性跪姿、蹲姿。 3.不慎造成膝关节外伤后要及时对症处理，以免成为膝关节退变老化的主要原因。 4.走出腿越疼就越活动锻炼的误区，因为在疼痛状态下活动越多越会加重关节面的磨损。 5.出现症状早期治疗。 * * 新泰洪强医院 冀欣 膝关节是一个充分暴露的关节。 在膝关节周围缺少丰厚的肌肉，靠强大的韧带使它稳定。 膝关节的血液循环比较差。 为什么人老腿先老 负重是体重的3-7倍 大 半月板 正常关节表面都有一层软骨，也就是老百姓通常说是“脆骨”，这种“脆骨”其实很厚，但是它的特点：不能再生！ 特殊结构 股骨 滑液 髌骨 滑膜 关节表面都有一层软骨（脆骨），很厚，很耐磨。 软骨一旦磨损，或被类风湿因子侵蚀，就不耐磨了，软骨下的骨外露，软骨下骨是有神经的，这时间就会出现会出现疼痛。 早期 中期 晚期  松解粘 连 物理治疗 早期：保守治疗 玻璃酸纳 微 波 纳 米 波 骨 病 治 疗 机 玻璃酸钠注射 促进关节软骨的 愈合与再生 改善滑液组 织的炎症反应 增强关节液的粘 稠性和润滑功能 缓解疼痛 站立位关节间隙明显狭小。 不能无痛行走500米。 疼痛6个月以上保守治疗没有 效果，包括口服药物、关节镜 治疗都没有效果的。 *