医疗体操分析报告.pptVIP

颈椎病医疗体操 适应症 各型颈椎病症状较轻者 颈肩部肌肉劳损或疼痛者 禁忌症 症状急性发作或伴有脊髓受压的症状和体征 局部骨折未愈 颈椎肿瘤或结核 心肺功能不全 颈椎医疗体操的优点： 预防作用：可纠正长期伏案等不良姿势和体位习惯，增强头颈部的稳定性。 简单易学： 增强信心： 随时应用：不受时间、场地、器械的限制，可在办公室、家庭等任何场所进行治疗。 一、前屈后伸 双手叉腰，放慢呼吸，缓慢低头使下巴尽量紧贴前胸，再仰天，头部尽量后仰，停留片刻再反复做4次。 二、左右侧弯 左右缓慢歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处，停留片刻后再反复做4次。 * * 海口市人民医院康复医学科 概述 概念 医疗体操是根据伤病的情况，为达到预防、治疗及康复的目的而专门编排的体操运动及功能练习，是医疗体育的重要内容之一。 特点: 选择性强 准备姿势、活动部位、运动幅度、速度、运动的复杂性和肌肉收缩用力程度等，都可根据需要来选择 ，治疗师可以根据患者的情况为患者编制一套有针对性的体操。 容易控制和掌握运动量 运动强度、动作幅度、持续时间、重复次数 适应性广 发展肌肉力量、耐力、关节活动度、速度、协调、平衡 提高患者的情绪 因为医疗体操能给患者解除疾苦，所以在很大程度上可以增强患者的兴趣和战胜疾病的信心。 医疗体操的常用方法： 被动运动 被活动的肢体肌肉放松，作各方向、全范围的关节活动，可以减轻肌肉萎缩，放松痉挛的肌肉，牵拉肌腱和韧带，防止关节粘连，维持关节活动度。 适用于各种原因引起的肢体运动功能障碍，肌力0~1级者。 助力运动 治疗师、患者健侧肢体或者器械协助患肢进行运动。主动为主，助力为辅。 适用于创伤后肌力较差的肌肉以及体弱患者。 主动运动 a.等张收缩运动----最常用 b.等长收缩运动-----适合被固定的肢体进行肌力练习 医疗体操的分类 矫正运动 协调运动 平衡运动 呼吸运动 器械运动 矫正运动 　　 用来矫正身体畸形的一种运动。在有利于矫正畸形的预备姿势下，进行选择性的肌力练习，以增强被畸形牵拉而削弱的肌肉，增强所有能促进畸形矫正的肌肉群，同时牵伸由于畸形影响而缩短的肌肉和韧带。常用来矫正脊柱和胸廓的畸形、平足和某些外伤引起的畸形等。 协调运动 　　恢复和加强动作协调性的运动，如上肢与下肢的运动协调、四肢与躯干的运动协调、左右两侧肢体的对称或不对称运动协调以及逐步由简单到复杂、由单个肢体到多个肢体的联合协调运动等。上肢和手的协调运动，应从训练动作的精确性、反应速度以及动作的节奏性等方面去锻炼。下肢的协调运动，主要练习正确的步态和上下肢动作的协调配合等。协调运动主要应用于中枢和周围神经的疾病，如共济失调、帕金森病。 平衡运动 　　 锻炼身体平衡功能的一种运动。 锻炼方式： 一、身体的支持面由大逐渐到小 二、身体的重心由低逐渐到高 三、由视觉监督下活动逐渐过渡到闭眼活动 平衡运动直接作用于前庭器官，可加强它的稳定性，常应用于因神经系统或前庭器官病变而引起的平衡功能失调。 呼吸运动 　　 常用的有下列几种: 一般的呼吸运动，配合肢体或躯干运动的呼吸,常用来改善呼吸功能,促进血液循环，减轻心脏负担，或在体疗中调节运动量； 局部呼吸运动，是重点作用到某一侧或某部分肺叶的呼吸活动，如胸式呼吸/腹式呼吸 专门呼吸运动，有延长呼气或吸气时间的呼吸，有在呼气时配合发音或用手压胸廓来增加排气量的呼吸等。 局部呼吸和专门呼吸运动主要应用于某些呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺气肿和胸膜炎等 器械运动 　　借助器械进行主动、助力、抗阻或被动运动，利用器械的重量、杠杆作用、惯性力量或器械的依托来增强肌力，扩大运动幅度，发展动作的协调性。医疗体操中常用的器械有沙袋、哑铃、球类、扩胸器、墙拉力、滑轮装置、体操棒、肋木、单杠、双杠、功率自行车、活动平板、各种关节练习器和练习手功能的各种器械等 。 畸形初期：肌肉力量不平衡，无结构上的改变，纠正锻炼的效果最好，主要是加强弱侧肌 肉力量 例如：脊柱侧凸 畸形中期：出现凹入侧肌肉韧带挛缩、凸出侧肌肉韧 带拉长加强弱侧力量，牵拉已短缩的肌肉韧带 畸形晚期：出现骨骼变形需手术纠正 偏瘫医疗体操 ——常用康复治疗技术操作规范（2012年版） 根据患者功能的情况，为达到康复的目的而编排的体操运动和功能练习 适应症：脑卒中和脑损伤肢体瘫痪的患者 禁忌症：神志不清的患者或伴肢体骨折或伴疼痛剧烈患者 偏瘫早期 一、初级体操 根据脑卒中患者早期患肢无力及痉挛初期而编制 初级体操目的： 加强健侧肢体的主