高三高考班会(进行考前方法时间心态指导冲刺高考)要点分析.pptVIP

笑迎高考 为自己加油 高考定位 在规定的时间内把自己会做的题做完做好就是考试成功！ 做好面对各种困难的心理准备，向最坏处想，向最好处做。 只求发挥出自己的正常水平，不求超常发挥。 无论遇到什么困难我们永不放弃！决不能因为一道题或一科的不如意，而影响全局 高考一天没有结束，一切皆有可能！ 准备好高考用品0.5黑色签字笔、2B铅笔、三角板、圆规、橡皮、雨伞、准考证、身份证并装袋，在袋上注明姓名、学校、班主任姓名电话。 提前看考场熟悉考场、考桌位置、厕所、同考场同班同学。 考前要注意的几个问题 1、注意饮食卫生． 2、保证睡眠,不要乱吃安眠药． 3、入场前先上厕所。 4、考生要带上“双证”---身份证、准考证 5、手机严禁带入考场 6、4科考前30分钟入场，语文提前35分钟入场 7、外语科考前15分钟禁止入场，其余科开考15分钟后禁止入场 以今年要求为准） 8、第一卷用2B铅笔涂在大答题卡上的指定位置，第二卷用0.5黑色签字笔答卷 进场后开考前的注意事项 不要误填缺考标记，缺考考生的缺考标记由监考老师填写，考生禁填。 考前10分钟要做的事 1、考前10分钟发答题卡，检查所发答题卡是否有破损、模糊等．首页填写姓名、考号、座号，其余页码填写姓名、座号，填完后检查。 2、待监考员贴好条形码,核对条形码及答题卡信息． 3、在指定位置按监考老师要求按右手食指手印 考前5分钟要做的事 1、提前5分钟分发试卷，检查试卷是否与所考的科目一致．有无破损等． 2、写好姓名、准考证号等． 3、看试卷 不能答题 5日下午至6日上午 整理思绪，平静心境 但不要完全放松 整理考试用品 身份证、准考证、0.5㎜黑色签字笔若干支、2B铅笔、小刀、橡皮、尺子、圆规等，用透明文具袋装好 禁带物品：透明胶带、涂改液等（详见准考证说明）、各种通讯工具、文曲星等计算工具 6日下午 看考场,做好以下事情： 1、估计路上时间，要放宽，考虑交通工具可能出现的各种情形、天气变化的影响； 2、找好停车处、厕所位置； 3、自己的考场、座位（如果能进场最好进去看看） 6日晚上 把第二天要带的东西整理好（记得带喝的哦,还有风油精等等） 爽爽地洗个头，洗个澡，找出最让自己心情愉快的衣服 基本上是校服，第二天穿着它去考试 然后，一切置之脑后地一觉睡到天亮…… 7日早晨 快乐地从床上弹起，在家吃好饭，斗志昂扬地，信心百倍地，去考场！ 神采飞扬,激情万丈…… 一路豪歌…… 注意时间 提前20分钟进场，所以你要提前30分钟到考点 路上时间要放宽（下雨？打的困难？车没电了?车胎破了？交通堵塞？），最好让家长接送 考场上…… 开考前五分钟 先认真浏览试卷上的注意事项及说明 再按要求认真准确填涂本人信息：姓名、考生号、座位号、核对条形码等等 浏览试卷，做到心中有数 考场上…… 别怕时间不够，放心，时间足够！ 依次答题，先易后难，会做的不丢分，难题也能拿分，大题小分也要拿 考场上…… 涂卡错误：一定要擦干净！否则会错判 大题写错：一定要划掉后修改，正确答案一定要写在答题框内 作图时先用铅笔,以便修改,然后一定记得用钢笔描清楚 考试期间晚上睡不着怎么办？ 那就说明不要睡，没什么大不了的！ 正好躺在床上想想高中阶段的开心时光 或某一次愉快的旅行…… 或任思绪自由驰骋…… 总之,让自己神游 考试时紧张怎么办? 专家支招:腹式呼吸,10次以上/分钟,注意力放在呼吸上 特别提醒： 自己注意答题卡是否正确，因为有的监考老师也糊涂 应该单号A卡、双号B卡 6月6、7日晚上怎么度过 原则是让精神放松，因此： 1、原则上可以看书，看笔记、错题本、零星记录的碎东西，不做题，甚至不提考试的事，以分散对考试的注意力。 2、最好的方式是散步，或听听自己最喜欢的轻音乐。不要看刺激性很强的电视（如球赛、情节感人的节目），不激动的聊天，以免高度兴奋而失眠。 3、不喝浓茶或咖啡，八点半后不要用西瓜。 4、有失眠症的学生，不要想自己会不会失眠，可在睡觉半小时前，遵医嘱用点安神补脑液等。 5、不要有意睡得太早，也不能太晚，以十点半上床为宜。 6.7日、8日考完后一定要立即回家，别在外逗留。不管 好坏，不到结束不放弃。 6月7、8日早晨怎么过？ 1、起床时间应根据自己的习惯和离考场距离的远近而定，不可过早或过晚。 2、早餐不宜过饱，也不宜过少，食物要精，但不要过于油腻（如油条），可喝浓茶和咖啡。但水不要太多，要适量。 3、忌穿戴新奇，引人注意；要穿戴自己最习惯、最舒服的衣服；出发前要检查物品（文具、透明笔袋、身份证等）。 4、出发去考场的时间，根据路途的远近而定，要考虑路途堵车等因素；到考点时间以学校要求为准，不应过早。 5、进场前，应保持静坐，也可到僻静处散步，可以回忆要考学科的知识网络，但要备有内容；万不