身心压力及调适方法摘要.pptVIP

人生有四个存折：健康、情感、事业和金钱。如果健康消失了，其他的存折都会过期。 测试 测试 规则：参与者根据指令 一笔一笔地画， 不许问， 不许涂擦， 不 许相互观望。 每个人的体验都不一样， 同样的事情，不同的人会有不同的体验。它不是直接地在人身上压了一些什么东西，更多的是心理在感受，不同背景条件下的压力大小不同；而相同条件下，不同的人感受到的压力大小也不同。 “伤痕实验”。 每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜