原地单手肩上投篮重点解读.docVIP

原地单手肩上投篮教学设计 教 材 篮球基本技术：原地单手肩上投篮 重点：持球姿势及出手角度 难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球。 教 学 目 标 运动参与：积极主动参与投篮的各种练习活动。并能展示所学。 运动技能：进一步形成原地单手肩上投篮动作定型，使75%的学生能掌握正确投篮技术，65%的学生能正确运用投篮技术。 身心健康：学生能在练习中相互观察、模仿并改进自己的技术动力，在相互学习中不断培养学生的信心、耐心、乐于接纳别人的意见，提高合作学习意识，感受体育课的乐趣。 教学过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 组 织 要 求 及 意 图 次数 准 备 部 分 约8分钟 一、课堂常规 二、准备活动 三、熟悉球性 1.教师提前到场，准备好场地器材。 2.宣布本课内容、学习目标及要求，安排见习生。 3.口令、示范。 鼓励指导学生练习 教师示范讲解练习 约3分钟 约5分钟 1.体育委员整队，检查汇报人数。队形：四列横队 2.认真听讲明确要求。 1.一路纵队，绕篮球场慢跑二圈。 2.行进间徒手体操： ①肩部运动；②上肢运动；③体转运动；④腰腹绕环；⑤腹背运动⑥膝、踝、腕关节运动； 1.原地单、双手高、低运球练习 2.持球绕环练习，如图所示。 要求：1.集合快、静、齐；精神抖擞，注意力高度集中。 2.行进间徒手操动作要与拍节协调一致，注意动、静有序。 动作到位，充分活动。 运球时掌、指控球及左右手协调。 4×8拍 基 本 部 分 预计32分钟 一、原地单手肩上投篮 A.感悟技术动作 B.自投自接。 C.二人互投。 D.对墙投准练习。 E.投篮比准练习 ：不同距离、不同角度的原地单手肩上投篮。 二、半场教学比赛：三对三或五对五 A1.请二名技术较好的学生示范原地单手肩上投篮技术。 A2.教师示范原地单手肩上投篮技术。引导学生观察对比。徒手——持球。 A3.讲解、示范完整动作技术（完整—分解—完整）。 B1.组织、指导学生练习。 B2.对技术较好的学生提出更高要求。重点指导技能弱的学生。并指导学生相互帮助。 C.组织、指导学生练习。提出练习要求。 D.按学生水平快速异质分组，提出练习方式及要求；组织学生练习，参与指导。 E.讲解练习方法及要求，组织、指导、参与学生的练习。重点强调、指导投篮的用力、出手角度、及瞄篮点。 ▲组织、参与学生的练习，掌握学生学习效果。指导见习生进行“裁判”。 3分钟 4分钟 5分钟 5分钟 8分钟 7分钟 A1.认真观察同学示范的完整动作。 A2.观察教师示范，并与同学示范进行对比，发现异同点。 A3.在教师的口令下集体徒手模仿投篮练习。观察、听记、模仿。徒手——持球。记住、掌握原地单手肩上投篮技术动作（根据自己情况采用篮球和足球）。 B. 在正确持球姿势基础上 E2. 不同角度的投篮练习。队员分组列队于不同投篮点，每人一球，排头队员自投自抢，并按照顺时针方向换至下一队队尾，依次连续练习。 ▲在教师或优秀学生的组织指导下积极练习。见习生担任裁判。身材弱小的学生可采用足球进行。 A.要求：用力协调，蹬、伸、屈、拨动作连贯练习要求：投篮手法正确，身体各环节动作协调配合。练习要求：持球正确，球的重心要放在食指和中指指根之间，大拇指和无名指及小指用来控制球的平衡，食指和中指在球出手瞬间拨球。肩带放松，肘关节固定，抬肘、伸臂、屈腕、拨球连贯，手指拨球旋转。 结 束 部 分5分钟 一、放松： 二、总结讲评本课学习情况。 三、师生再见。 1.放松活动：领做太极拳。 2.引导学生小结本课学习收获与不足。 3.教师小结，提出今后改进和努力的方向。 3至5分钟 1.跟教师做：太极拳（左右揽雀尾———收势）。 2.自主回顾本课学习收获及需要改进和努力的目标。 3.听记。帮助教师收拾器材——集体下课。 要求：太极拳放松要“心到意到”，彻底舒缓身心。评价客观公正。 1次 实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 预计 负荷 平均心率140——150/分，练习密度预计40——60%，心率指数预计1.5。 日期 场 地 器 材 场地：篮球场及场地边的旧餐厅墙体。 器材：篮球10个，足球15个。哨子一把。立式小黑板二个，教学挂图二幅。 小黑板摆放位置：篮球场中线处。 录音机一台。 一、教材分析 单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是中学篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高。单手肩上投篮基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练，同时要迅速转换衔接其它技术动作