OH卡牌的使用方法课件.pptVIP

心理桌牌游戏——OH Card灵性之牌 江西新余二级心理咨询师 新余市职业教育中心 钟颖芳 OH Card 牌，它是由一位在加拿大攻讀人本心理學碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術家 Ely Raman 共同研發，是一種「自由聯想卡」及「潛意識投射卡」的系統。 這副牌是由 88 張的字卡和圖卡所組成的牌卡，特色是藉由不同字卡和圖卡的搭配可以瞬間刺激每個人的「自由聯想」(free association）能力，並且有助於啟發每個人的直覺能力、覺察能力和洞悉能力。 OH塔罗牌一共176张牌，由两组牌组成。 其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。我们借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。 我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。 一个有效的沟通= 文字（7%） +语调、语速、节奏 等（38%） +肢体语言（55%） 和谐关系的建立 ——透过身体达到同步，透过身体来引导。 身体的姿势 呼吸模式 语言模式：视觉、听觉、嗅觉、感觉、味觉 对一群人说话要同时具备至少三种：视、听、感 OH Cards 的遊戲規則 規則一：玩家不想揭開自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解釋，就可以「讓給下一位（pass ）」。其他人請尊重這位玩家的選擇。 規則二：請不要打擾玩家，讓玩家多點時間完成自己的描述。 規則三：請不要解釋其他玩家抽到的牌，甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。請老實描述自己的牌就夠了。 規則四：請不要反對其他玩家的解釋，甚至與對方爭論不休。 規則五：請不要預設別人正在對我虎視眈眈，而讓自己很不自在。請在自然和放鬆的狀態，描述自己所抽到的牌。 OH Cards 的字卡反映出角色互動和情慾投射的情緒反應 如果你抽到「上司」、「父親」、「母親」、「孩童」、「家」、「男性」、「女人」、「陌生人」、「奴隸」和「專家」的字卡時，就代表你的潛意識正在關切角色扮演和角色互動的問題！ 如果你抽到「裸體」、「同性戀」、「色情」、「感情」、「愛情」和「吸引」的字卡時，就代表你的潛意識正在關切情慾的問題！ OH Cards的字卡之所以能夠反映出我們潛意識的感覺，是因為字卡的主題就跟人性的陰影面能量有關。比如說，我們的潛意識儲存了很多像動物一樣本能反擊的情緒反應，像生氣的情緒和攻擊別人的情緒。我們的潛意識也儲存了很多像動物一樣本能不安的情緒反應，像恐懼的情緒和退縮羞愧的情緒。 我們若是抽到了這一類的字卡，代表我們潛意識有憤怒和攻擊的情緒反應存在。 比如說，當你抽到「敵對」、「憎恨」、「破壞」、「抗拒」、「憎惡」、「攻擊」、「威脅」、「攫取」、「恐嚇」和「生氣」的字卡時，就代表你的潛意識不爽了！ 如果你抽到「痛苦」、「羞愧」、「焦慮」、「恐懼」、「罪惡感」、「厭煩」、「疲憊」、「哀傷」、 「壓抑」和「丟臉」的字卡時，就代表你的潛意識陷入低潮了！ OH Cards使用步骤 围绕五个问题展开探索： 1、图卡中你看到了什么？ 2、在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？ 3、画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联系？ 4、以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面 5、这幅画面和文字跟你的困惑或目前的状况有什么联系？（你做这样的解读背后意味着什么或能给你带来什么 * * 约?哈利窗JOSEPH HARRY WINDOW 潜能 盲点 隐私 公开 你知道 我不知道 你不知道 我知道 约?哈利窗JOSEPH HARRY WINDOW 潜能 盲点 隐私 公开 你知道 我不知道 你不知道 我知道 视觉创造 视觉回顾 听觉创造 自我感觉 自我对话 听觉回顾 *