* 仪 态 礼 仪 信息表达 任课教师:陈静 一、仪态的概念 仪态,是人们在外观上可以明显察觉到的活动、动作以及在动作、活动之中身体各部分呈现出的姿态。(仪容、仪表) 二、各种仪态的基本要求 (一)手姿 (二)站姿(刚健、潇洒、英武的阳刚之意,轻盈、娴静的阴柔之美) 1、站姿的基本要领 头正:两眼平视前方,呼吸自然,脖颈挺直,表情自然,略带微笑。 肩平:双肩展开,微微放松,稍向后,下沉,开阔感。 躯挺:挺胸收腹,腰要着力,臀部向内向上收紧。 腿并:两腿直立,贴紧,小腿向后发力,人 体的重心在前脚掌。 2、站姿的种类 (1)侧放式 双臂自然下垂,双手分别 放在腿部两侧,手指稍微弯曲, 中指对准裤缝。 (2)前腹式 双手在腹前交叉,右手搭在左手上, 直立。女子可以用小丁字步,即一脚 稍微向前,脚跟靠在另一个脚内侧, 或脚跟靠拢,脚尖呈“V”字形。站 立 较久时身体重心还可以在两 脚 间转 换,以减轻疲劳,这是一种常见的接 待站姿。 (3)双臂后背式 双手在背后交叉,右手贴在 左手外面,放置于两臀之间。两脚 可分可并,分开时不超过肩。挺胸 立腰,收颌收腹,双目平视。 这种站姿优美中略带威严, 易产生距离感。如果两脚改为并立 则突出了尊重的意味。 (4)单臂后背式 在基
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