新鲜冬虫夏草保存与食用方法.docVIP

新鲜冬虫夏草保存与食用方法 新鲜冬虫夏草的贮存：1、一周内食用的，需密封好，放冰箱的0-4度的保鲜格中，随吃随取。2、量多的，需存放在冰箱的冷冻格中，按量解冻食用3、冷冻的虫草一旦解冻，应立即吃掉4、在冰箱中保存最多存放两个月，时间过久，则药效降低。 新鲜冬虫夏草推荐吃法：炖汤：如炖排骨，鸡、鸭、鸽子汤等，鲜草必须在炖汤转文火的时放入，文火5分钟即可。蒸水蛋：在水蛋沸腾后放入新鲜冬虫夏草，文火5分钟即可。煲粥：在粥沸腾后放入新鲜冬虫夏草，文火5分钟即可。 新鲜冬虫夏草用量：中﹑高考生：前期2根/次/天，晚上服用；临近考期或考期， 2根/2次/天，早晚各一次。孕前男女调理：2根/次/天，晚上睡前服用。日常保健：成人2根/次/天，青少年1-2根/次/天，儿童1根根/次/天。病人：按医嘱服用疗程：连续一个月效果最佳