体育保健普修课程教学理论介绍.doc

体育保健普修课理论试题 一、填空 第一章 1、从体育发展演变的历史过程来看，有古代体育、 和 3大类。 答案：A 近代体育 B 现代体育 2、从体育的不同活动主体、不同活动方式、不同活动目标来分类，体育分 竞技体育和 。 答案：A 学校体育 B 社会体育。 3、体育的效能包括 、 。 答案：A 体育的生物效能 B 体育社会效能 4、健康文明的现代生活方式：科学用脑、 、避免酗酒、 、预防艾滋病、树立良好的性道德观。 答案：A 拒绝吸烟 B 远离毒品 5、开展校园体育文化活动是实现学校体育教育目标的重要途径，是培养学生“ ”和“ ”思想的重要环节。 答案：A 终身体育 B 健康第一 6、体育课程教学是高校实施体育教育的主要的组织形式，它分为 和 两部分。 答案：A 为理论 B实践 7、现代健康生活的理念真正落实“ ，健康工作50年， ”。 答案：A 每天锻炼1小时 B 幸福生活一辈子”。 8、体育的娱乐效能是由两个途径来实现的： 与 。 答案：A 参与运动 B观赏运动。 9、社会体育是以大众 为主要特征，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的，是小型多样的社会文化生活过程。 答案：自愿参与 10、健康文明的现代生活方式 、 、 、 、 、 。 答案：A科学用脑 B拒绝吸烟 C避免酗酒 D远离毒品 E预防艾滋病 F树立良好的性道德观 11、人体的运动系统是由骨、 、 共同组成。 答案：A关节 B肌肉 12、运动系统除了具有运动功能外，还具有保护 的作用。 答案： 内脏器官 13、有细胞和细胞间质构成人体的四大组织，即上皮组织、结缔组织、 和 。 答案： A肌肉组织 B神经组织 14、人体维持生命一刻也离不开氧气，而氧气的供给是由 完成的。 答案： 呼吸系统 15、人体全身各器官系统的指挥中枢是 。 答案： 神经系统 16、进行剧烈的体育活动前要充分做好 ，使身体进入“工作状态。 答案： 准备活动 17、体育锻炼时必须穿符合 的服装和运动鞋，既方便锻炼又保护身体。 答案： 运动项目 18、剧烈运动后不要马上进行 和游泳。 答案： 冷水浴 19、饭后一小时再去运动，运动中或运动后不宜马上大量 或吃 。 答案：A饮水 B冷食 20、在运动中或运动后一次行失去知觉称为 。 答案： 运动性晕厥 21、人体内维生素A缺乏时，会造成 、皮肤黏膜干燥、干眼病和生长发育不良等。 答案： 夜盲症 22、心率是指每分钟心脏搏动的次数。安静时一般成人心率约为 次/min。 答案： 60~80次/min 23、软组织损伤的表现是 、 活动功能受到影响。 答案： A疼痛 B肿胀 24、准备活动的主要目的是通过适量的身体练习提高 的兴奋性，克服内脏 器官的生理惰性，使各器官系统很快的进入工作状态，为正式练习或比赛做好机能上的准备。 答案： 中枢神经系统 25、科学的体育锻炼不仅有利于人体的生长发育，提高人体的抗病能力，还能有效的增强人 体的 。 答案：适应能力 26、踝关节扭伤后应立即给予 ，加压包扎，抬高患肢，固定休息。 答案： 冷敷 27、在体育运动过程中所发生的各种损伤统称为 。 答案：运动损伤 28、体育锻炼中发生损伤时常用的处理方法有 、 、 。 答案：A冷冻疗法 B温热疗法 C药物疗法 29、从体育角度评价健康，较常用的是 这个指标。 答案：体质 30、影响大学生心理健康的因素包括： ； ； 。 答案：A生理因素 B认知因素 C社会环境。 31、在体育运动过程中所发生的各种损伤统称为 。 答案：运动损伤。 32、