胎漏、胎动不安健康教育介绍.doc

胎漏、胎动不安健康教育 一、生活起居 1、注意卧床休息，阴道流血时绝对卧床、静心休养。肾虚症宜多休息，有滑胎史者，其休息一般超过上次流产的日期；气血虚弱症应避免劳累，保证睡眠，血热者，绝对卧床休息，衣被不宜过暖。避风寒，慎起居、防止外感等疾病发生。生活要有规律，避免负重攀高，防止跌扑；保持会阴清洁，用温水清洗外阴部。 （1）肾虚者，注意腰腹部保暖。腰部酸痛者可在卧床时腰部垫一软枕，以减轻不适。 （2）气血虚弱者，宜少说话，少会客，防止疲劳。 （3）血热者，病室宜适当清凉。 二、饮食指导 1、饮食均衡营养丰富，多蛋肉、鱼、蔬菜水果等，以胎儿生长发育需要。 2、忌食辛辣 注意饮食卫生，避免发生腹泻而诱发胎漏、胎动不安。 肾虚者，以补肾为主，桑寄生、红枣、阿胶、核桃、杜仲可做食疗用，可服食桑寄生红枣茶、杜仲核桃汤等。 气血虚弱者，饮食要易消化，宜多吃血肉有情之品以滋养气血，如瘦肉、肝类、鱼、牛奶等，忌生冷、黏腻食物伤脾影响运化。勿大饥、勿过饱，以免脾胃更伤。食疗以补气养血、固冲安胎为主。可食用龙眼肉莲子山药粥、阿胶鸡子黄汤、参枣鸡汤、参枣猪肝汤等。 血热者，饮食宜清淡；口干者可用梨汁、藕汁、甘蔗以清热生津，多食新鲜蔬果；忌食辛辣动火之品，忌温热伤津食物；阴虚生热者可服用阿胶瘦肉汤、虫草水鸭汤等以滋补肾阴；便秘者可用适量蜂蜜加温开水调服，或吃玉米、甘薯、香蕉等通便。 三、情志护理 1、对阴道出血、腹痛，或担心胎儿健康的患者，应多给予关心，讲解胎漏、胎动不安经积极治疗后，可顺利孕育健康婴儿的病例，以增强治病信心，主动配合治疗。2、耐心解释，使孕妇了解精神因素与胎漏的关系，保持心情舒畅，避免不良情绪刺激，妊娠早期多听音乐，调节情感。1、中药汤剂宜温服，药后静卧少动。2、如有外伤，伤势严重者，遵医嘱给药，严禁使用伤湿止痛膏，以防流产。