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春天来了,大地复苏,逐渐脱去笨重的冬装,沐浴在和煦的阳光里,会感到精神振奋,全身舒展。然而,早春是气候多变、容易感染病菌的季节之一,体育锻炼本身能使体能加强,有助于提高机体的免疫功能和对外界环境的适应力,从而抵抗疾病的发生。
一、全园体育活动计划
1、我园实施幼儿体智能课程,已经有一段时间,也获得幼儿园的支持与喜爱,但是对于幼儿园幼儿的体适能状况,却没有后续的追踪与研究。因此本园计划于2013年开始,进行全面体能检测;并对各幼儿园学龄前儿童体能现况进行分析;提供幼儿园在今后实施幼儿体智能教育的参考。了解幼儿园学龄前儿童体能现况,并建立幼儿园学龄前儿童体适能平均数值。本次幼儿体能检测共计有十项,八项运动能力检测与两项身体测量,八项运动能力检测分别是立定跳远(爆发力)、15米折返跑(敏捷性)、悬垂(手臂力量)、六个呼啦圈连续跳(腿肌力)、走平衡木(平衡感)、前滚翻(技巧性)、单脚前跳(平衡感)、直膝前弯(柔软度);两项身体测量项目分别是身高与体重的测量。
2、关于开展幼儿园“阳光体育季拍球、跳绳活动”“人人参与锻炼,个个热爱运动”的体育锻炼氛围,促进幼儿身体素质的提高。发展幼儿动作的协调性,增强体质,提高耐挫力和自信心。幼儿园将在20年月份举办幼儿“拍球秀”活动;20年月份举行幼儿“跳绳秀”活动。到时候,让我们比一比,谁拍球的技术最高,跳绳的数量做多。看谁是“球王”、“球星”,谁是“跳绳冠军”。计划 1 开心农场 认真训练 徒手 1、常规训练,锻炼幼儿平衡能力,反应能力,手眼协调能力
2、引导幼儿进入日常体能教学态度,能正确运动和辨识肢体语言,熟悉老师口令。 2 辛勤劳作 徒手 1、锻炼幼儿全身协调能力、下肢肌力和爆发力
2、能掌握运动知觉,控制肢体动作,熟知种植农作物的环节及工具,了解作物的生长过程。 3 羊群运动会一 迷你绳 1、锻炼幼儿全体身协调能力,持物走、跑的能力。
2、能积极运用 身体多不同动作进行操作。 4 羊群运动会二 空气棒 锻炼幼儿反应速度、敏捷性。
促进幼儿积极做出果断的判断,耐心专注于比赛 5 神奇世界 斗牛西班牙 方巾 锻炼幼儿的距离感,柔软度和体耐力。
独立自主的积极反应寻找目标,相互配合羊城互助精神。 6 遨游外太空 彩虹伞 锻炼幼儿园双手握力、臂力、弹跳力
能听老师口令统一行动,团结互助。 7 美丽大中国 筷子 1、幼儿运用筷子夹物行走,锻炼其手指力量及身体协调性。
2、专注于双手的动作和力量独立自主的完成任务。 8 日本温泉 徒手 1运用洗澡的形象动作锻炼幼儿柔软度和体耐力。
2、发挥幼儿想象力。 9 智勇闯关 大破迷魂阵 滑溜布 提高幼儿躲闪能力,可瞬间停走
培养幼儿勇敢自信的精神,敢于面对并克服内心恐惧。 10 强过独绳桥 长绳、滑溜布 锻炼幼儿平衡能力,掌握过独断桥的正确方法。
能表现出对不确定距离做出正确的判断和行动。 11 勇斗大怪兽 徒手 快速奔跑 ,协调地做出单脚、双脚跳等运动技能。
增强幼儿胆量,培养自主意识 12 巧运粮草 小布球 通过让幼儿运送物体通过障碍锻炼幼儿的协调性和敏捷性
促使幼儿学会自主思考完成任务 13 小身体大力量 呼啦宝宝 呼啦圈 通过训练让幼儿发展协调性、腿部肌力、肌耐力
提高幼儿的交通安全意识 14 灌篮高手 小皮球 通过训练发展幼儿手眼协调、肌耐力与躲闪能力
让幼儿有团体合作精神 15 大力水手 长绳 爆发力 弹跳力、体耐力、敏捷性、距离感 协调性
独立自主 团结互助 勇敢自信 耐心专注 16 海底逃生 目标管 训练幼儿双脚的转换能力与协调能力
平衡力及手臂肌耐力
3、学会对伤害到自身物体进闪躲 17 团结到底 翻山越岭 标志管、呼啦圈 平衡木、平衡凳 体能因素:1.训练协调性和灵巧性 2.训练距离感和平衡感
智能因素: 1.果决判断 2.独立自主
人能因素:?1.团结互助 2.勇敢自信 18 悬崖逃生 呼啦圈、圆凳 平衡板 体能因素:1.训练协调性和灵巧性 2.训练距离感和平衡感
智能因素: 1.果决判断 2.独立自主
人能因素:?1.团结互助 2.勇敢自信 19 勇往直前 小木箱、平衡木 呼啦圈、海棉垫 小圆凳 体能因素:1.身体弹跳力和柔软度 2.训练体耐力和敏捷性
智能因素: 1.果决判断 2.独立自主
人能因素:?训练勇敢不怕困难 注:以上内容会根据上课幼儿年龄段的不同,做适度的调整!
三、学期锻炼目标
本学期多为简单的爬,走,跑训练,大班掌握更多身体技能动作,包括摆臂快跑、负重跑、负重爬及前滚翻等动作,并能在游戏中体验团队精神,提倡分享与合作,且运动密度与强度相比中班有明显增强;中班幼儿多进行身体动作尝试,鼓励幼儿勇于完成动作,培养幼儿体育锻炼的兴趣;
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