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运动治疗与2型糖尿病 运动治疗是糖尿病治疗的基本方法之一,通过适当的运动不仅能提高工作效率和生活质量, 还能2型糖尿病的发生率,延缓其慢性并发症的发生和发展。 急性运动( 即单次运动) 常能降低运动时和运动后血糖水平,运动时肝脏和肌肉组织储存的糖原分解成葡萄糖,为运动提供能量, 不断消耗, 使血糖逐渐下 降,运动后肝脏和肌肉又使葡萄糖转化为糖原储存, 使血糖持续下降。长期的运动进而通过改善患者糖耐量的异常而有利于血糖的控制。 三.心理干预对老年人健康的影响 随着年龄的增长,大脑和中枢神经系统功能逐渐衰退而造成记忆力衰退、注意力不集中,脑组织重量和脑细胞数量减少、萎缩,思维迟缓、反应迟钝,情绪不稳定,脾气暴躁、多变,记忆力减退等。老年人常有的心理问题主要包括：孤独、抑郁和沟通障碍。通过进行心理干预了解老年人的思想变化和情绪波动 ,建立良好、和谐的家庭关系,保持与家庭、社会的沟通 ,建立良好的人际关系 ,树立正确的人生观和乐观的生活态度，同时及时治疗慢性疾病,戒烟、戒酒,生活规律,合理膳食,适量运动是保证老年人身心健康的基础。 四、慢病管理 2005年，我国由慢性病所致的经济负担为15345亿元，相当于当年GDP的8.4％，与1993年相比，各种的医疗费用中：脑卒中增加19倍，糖尿病增加24倍，癌症增加15倍，心脏病增加11倍。全国慢病死亡人数占总