LunchMenu午餐菜谱.doc

Lunch Menu 午餐菜谱 1st Week第一周 2nd Week 第二周 3rd Week第三周 4th Week 第四周 Monday星期一 Monday星期一 Monday星期一 Monday星期一 Cheesy pasta bake 奶酪烤通心粉 Cucumber and tomato salad 黄瓜小蕃茄沙拉 Fried veggie balls 煎蔬菜球 Homemade Soybean milk 自制豆浆 ? Macaroni and Cheese 奶酪通心面 Salad 沙拉 Veggie/bean soup 蔬菜/豆汤 Homemade Soybean milk 自制豆浆 Lasagna ( new recipe ) 千层面（新配方） ? Stir fried veggies 清炒蔬菜 ? Fried tofu 煎豆腐 ? Homemade Soybean milk 自制豆浆 Spaghetti 意大利面 Tofu balls 豆腐球 Broccoli florets 西兰花 Chicken parmazen 鸡肉蕃茄干酪 Homemade Soybean milk 自制豆浆 Tuesday星期二 Tuesday星期二 Tuesday星期二 Tuesday星期二 Chinese rice 中国米饭 The tomato with egg 西红柿炒鸡蛋 Three veggies in tomato 茄汁三丁 Stir fried seasonal veggie 清炒时令蔬菜 Homemade Soybean milk 自制豆浆 Iran rice 伊朗米饭 Stir fried veggie 清炒蔬菜 Chicken/Veggie curry 鸡肉蔬菜咖喱 Yogurt 酸奶 Homemade Soybean milk 自制豆浆 Thai Rice 泰国米饭 Chicken in tomato sauce 茄汁鸡片 Stir Fried veggies 清炒蔬菜 Yogurt 酸奶 Homemade Soybean milk 自制豆浆 Noodles with soybean paste and eggs 鸡蛋炸酱面 Side dish (cucumber, mushroom and bean sprout) 配菜（黄瓜、口蘑、豆 芽） Eggplants and tomatoes sauce 茄子西红柿卤 tofu and cucumber 拌豆皮 Homemade Soybean milk 自制豆浆 Wednesday星期三 Wednesday星期三 Wednesday星期三 Wednesday星期三 Mung bean Rice 绿豆米饭 ? Mexican chicken chili 墨西哥鸡肉豆酱 Salad 沙拉 Yogurt 酸奶 Homemade Soybean milk 自制豆浆 Corn cake 玉米糕 Baked spinach and egg patties 烤菠菜派 Corn 玉米 Creamy pumpkin soup 奶油南瓜汤 Homemade Soybean milk 自制豆浆 Sushi 寿司 Soy beans 水煮毛豆 Miso soup 日式酱汤 Veggie tempura 炸蔬菜 Homemade Soybean milk 自制豆浆 Carrot rice 胡萝卜米饭 Kuku 鸡蛋菠菜派 Bean curd shred 豆腐丝 Lentil soup 小扁豆汤 Homemade Soybean milk 自制豆浆 Thursday星期四 Thursday星期四 Thursday星期四 Thursday星期四 Baked potato casserole 烤土豆 Bread with bean paste 豆包 Stir fried veg and tofu 清炒蔬菜和豆腐 Corn 玉米 Homemade Soybean milk 自制豆浆 Spring rolls 春卷 Fillings ( 3 fillings, one with tofu or egg ) 配菜（三种配菜，包括豆腐或鸡蛋） Tomato egg drop soup 西红柿鸡蛋汤 Homemade Soybean