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大学生 的心理健康 大学几年要迈几道坎？ 环境适应 角色调整 人际交往 学习方式 恋爱交友 职业选择 主要内容 1. 什么是健康P232 2. 大学生心理健康的判断标准P233-234 3. 大学生常见心理健康问题分类P234-235 4. 常见心理健康问题的诱发因素P 235-238 5. 大学生心理健康教育的目标P 239 6. 大学生心理健康教育的基本原则P 240-241 7. 开展心理健康教育的方法有哪些？ P 242-243 主要内容 8.什么是心理咨询？P246 9.高校心理咨询的主要形式P248-249 10.心理健康评估P243 11.心理障碍P235 1.健康的标准 世界卫生组织(WHO)把健康定义为： “不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。” 2.大学生心理健康的判断标准 （1） 正确的自我意识 （2） 健全成熟的人格 （3）正常的认知能力 （4） 适度的情绪反应 （5） 热爱生活，学习与工作效率较高 （6） 较强的环境适应能力 （7） 和谐的人际关系 3.大学生心理健康问题分类 4.大学生常见心理问题的诱发因素 5.大学生心理健康教育的目标 通过有计划有目的的心理健康教育和行为指导，丰富大学生心理健康知识，使其了解心理健康的意义和价值，建立维护自身心理健康的强烈意识，培养应对生活压力的技能，克服成长中的障碍，提高预防和抵抗心理疾病的能力。 帮助大学生选择健康的行为和生活方式，树立正确的世界观、人生观和价值观，提高学习和生活的质量，增进社会适应能力，改善大学生心理素质，促进其身心全方位的健康发展，顺利成长。 6.心理健康教育的原则 * * 高考前，父母老师告诉我，等考上了大学一切都好了。可是我现在发现，自从上了大学，一切问题都来了 ——一名大学新生的困惑 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是一个寂寞的人； 只有超人的推理，却不了解自己，是一个迷惘的人。 只有过人的智商，却不懂得控制自己，是一个危险的人； 清华 大学 樊富珉 大学生心理健康教育就是帮助你做一个健康的人、快乐的人、自知的人。 名人名言分享 健康的三角结构 社会健康 生理健康 心理健康 健 康 1 心理困扰：非常常见；发展性心理问题，适应性心理问题。——可能成为“骆驼背上的一根草”，造成“扳机效应”。 2 心理障碍：发生率比较高；表现为自我意识、情绪、学习、交往、恋爱、性心理障碍；给个体发展带来严重阻碍。 3 心理疾病：相对比例较低；表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状。 学校因素 社会因素 心理因素 生理因素 家庭因素 仪表因素 性格因素 能力因素 尊重学生原则 名片效应 长效因子 魅力外衣 前提条件
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