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中学生防溺水安全知识 2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。 3、中学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。 4、中学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。 5、中学生一般不要跳水，不可以在水中起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。 6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。禁止到江河、水库、水塘、池塘等危险区域游泳。 中学生消防安全常识 　　文章来源：转载　　点击数：375　　发布时间：2010-6-1 9:33:29 二、学校及公共场所防火1、禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品进校。2、实验用的易燃易爆物品，要有专门库房存放，随用随领，不要在现场存放。3、注意经常检查电器设备的安装使用情况，用完后要切断电源。4、不带火种不携带易燃易爆物品（如汽油、洒精等）去公共场所，或乘坐公共交通工具。 三、山林防火1、教师和家长带孩子外出野游、打猎、放牧、