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桐乡市建设健康城市健康教育知识100题 一、健康知识 人的健康是指身体健康、心理健康和社会适应能力良好，而不仅仅是身体上没有疾病。（√） 健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡4个方面。（√） “适量献血”对健康无害，“适量献血”是指每人每次献血200～400毫升。（√） 身体感觉没问题时就不需要做体检。（×） 坚持开窗通风、保持空气流通可以有效改善空气质量，预防呼吸道传染病的发生。（√） 肺结核病通过肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。（√） 目前我国对于有肺结核可疑症状者和活动性肺结核患者实行免费检查和治疗。（√） 预防传染病最有效、最经济的手段是接种疫苗。（√） 握手、拥抱、蚊虫叮咬等行为会传播艾滋病和乙肝。（×） 艾滋病的主要传播方式为通过性接触、血液和母婴三种途径传播。（√） 接种乙肝疫苗，可以有效预防乙肝。（√） 乙肝病毒携带者除不能献血外，可正常工作和学习。但乙肝患者应规范治疗，定期去医院检查。（√） 共用注射器，有可能会感染艾滋病、乙肝、丙肝等疾病。（√） 打针比吃药好得快，生病了就应该打针。（×） 正确使用安全套，既可避孕，又可有效预防性病、艾滋病的传播。（√） 镇静催眠药和镇痛剂等药物不会上瘾，可以长期服用。（×） 毒品一旦上瘾就很难戒掉，而且会对身体造成很大的损害。（√） 在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的