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2015年11月24日 飞儿幼儿园中一班 了解自己的牙齿 1、咀嚼 2、辅助发音 3、美观 牙齿的功能 口腔疾病对全身的影响 早预防 早发现 早治疗 幼儿常见口腔疾病 龋齿 牙齿过敏 口疮 预防龋齿的方法 ①保持口腔清洁 三餐后漱口，早晚各刷牙1次，睡前不吃东西，尤其是甜食。 ②使用氟化物、高钙牙膏。 ③改变饮食结构，控制糖类摄入。 多吃绿叶蔬菜、各色瓜果、蛋、乳类食物，促牙齿稳固。 * 日常防敏小妙招 ①进食酸性食物或饮料后，最好1小时后再刷牙。可及时用清水或茶水漱口。 ②选软毛牙刷，正确刷牙。 ③有龋齿痛、夜磨牙、牙洞等牙病时要及时治疗。 * 1、适当运动，增强免疫力 2、多食蔬果、勿食甜食 3、用淡盐水含漱口 4、充足休息，尤睡眠 口疮的保健 * 牙膏的选择 1.含氟、含钙牙膏：固齿，同时降低酸性的腐蚀程度 2.护龈牙膏：含Vc 、薄荷、柠檬、中草药成分 3.防蛀牙膏 4.健白牙膏 5.脱敏牙膏 …… 原则：不要长期使用一种牙膏 * 牙刷的选择 牙刷头：应短而窄 刷毛硬度：刷毛较软，背面有刷舌苔功能的牙刷 放置：甩干水，刷头向上放置在干燥、通风的位置 （忌一直在卫生间） 更换：至少每3个月换一支 * 爱牙小贴士： 1.先把牙刷放在温水中浸泡几秒，让刷毛变软 2.由内至外上下逐渐移动地刷 （2-3颗牙为1单位，每单位5-6下） 3.刷牙途中不要把泡沫吐掉 4.注意舌苔的清洁 * 5.正确刷牙：每天至少刷牙2次，每次至少3分钟。 6.牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣。 7.远离酸、甜、黏度大、硬度大的食品。多补水，少喝饮料。 8.按时吃饭，食物种类多样化，粗细搭配，不偏食。 用双侧咀嚼，以免单侧牙齿磨损严重。 9.每半年进行一次专业口腔检查，洗牙1次。有病早发现。 爱牙小贴士：
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