高血压的饮食.docxVIP

高血压 高血压分类； 90%的为原发性高血压,5%~10%的为继发性高血压. 1999年WHO/ISH 按血压水平分类标准 类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压12080正常高值120~13980~89高血压：≥140≥90?1级高血压（轻度）140~15990~99?2级高血压（中度）160~179100~109?3级高血压（重度）≥180≥110单纯收缩期高血压≥14090? 2高血压症状； 高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐。这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。 3，饮食原则 低热量，低脂肪，低胆固醇，低糖份，低盐份和高蛋白质，高维生素以及适量的矿物