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教材教法研究 六年级 垫上运动： 1、前滚翻。 2、后滚翻。 单杠： 1、跳上成支撑——前翻下。 2、跳上成支撑——后摆下 跳： 1、山羊分腿腾越。 七年级 垫上运动：1、肩肘倒立（女）。 2、头手倒立（男）。 双杠： 1、杠端跳起成分腿坐。 2、分腿坐前进。 3、支撑摆动前摆下。 跳： 1、山羊分腿腾越。 八年级 垫上运动：1、鱼跃前滚翻（男）。 2、远撑前滚翻。 3、滚翻与倒立的组合动作。 单杠： 1、单（双）脚蹬地翻身上成正撑。 跳： 1、横箱分腿腾越。 九年级 垫上运动： 1、侧手翻。 双杠： 1、支撑摆动成外侧坐（女）。 2、支撑摆动后摆挺身下（男）。 跳： 1、横箱屈腿腾越。 2、斜向助跑直角腾越。 3、侧腾越。 4、斜向助跑挺身俯腾越。 高中 垫上运动：1、前滚翻分腿坐（女）。 2、单肩后滚翻成单膝跪撑（女） 3、直腿后滚翻 （男）。 4、鱼跃前滚翻（男） 单杠： 1、挺身倒悬垂（女）。 2、骑撑后倒成单挂膝悬垂（女）、 3、骑撑后腿向前摆越同时转体90°下。 4、支撑后回环（男）、 5、高杠悬垂摆动，后摆下（男） 双杠： 1、外侧坐，越两杠挺身下（女）、 2、杠内正立，跳起成前杠支撑——后摆成后杠坐撑（女） 3、支撑摆动前摆下、