火锅旺季来袭,教你做7道最简单的家庭养生火锅!(收藏).docVIP

火锅旺季来袭，教你做7道最简单的家庭养生火锅！（收藏） 天冷了，最想三五成群的吃火锅，有木有啊?听到火锅，好多朋友立马就来劲了吧?现在就教你做最简单的家庭火锅，养生的、滋补的、美白的、开胃 的。。赶紧邀上几个死党和闺蜜一起来学吧!对了，牛羊肉、冻豆腐、大白菜、生菜可少不了噢~~ 翻滚滴火锅是我的爱~火锅迷们，还在等什么!学会大显身手吧 　　健康养生火锅 　　食材：300g土豆、200g茶树菇、适量油、适量豆腐、适量胡萝卜、适量肉片、适量盐、适量生粉、适量鸡骨、适量姜、适量菜花、适量芋头 　　做法：1)胡萝卜去皮，切块2)鸡骨加姜放入火锅中3)菜花洗净4)土豆切块，洗去淀粉 　　5)芋头去皮，切块6)猪肉切片，加入生粉，油，盐腌制7)豆腐切块8)肉片，豆腐，土豆，芋头，茶树菇，菜花都备好，汤煮开9)先加入土豆，芋头，胡萝卜慢熟的10)再加入茶树菇，可以开涮了。 　　猪蹄火锅 　　 　　食材：500g猪蹄、适量菜籽油、适量盐、50g干辣椒、20g花椒、20g油辣椒、25g姜、10g香菜、15ml花椒油、10g十三香、250g土豆、100g白菜、100g粉条、200g豆腐、50g豆瓣酱、25g蒜 　 　做法：1)猪蹄剁成块儿焯水备用2)下菜籽油烧热3)油烧热下姜蒜和干辣椒、花椒4)炒出香味5)下入猪蹄同炒6)加入十三香、盐、油辣子7)继续翻炒 8)将猪蹄转入压力锅9)加适量的清水