棒球教案新.docVIP

Lesson 1 课程目标： 1、拓展社会能力： 2、塑造性格： 3、增强体质： 内容介绍：棒球班开营仪式、简单介绍棒球规则、初步了解棒球运动。 场地：室内 活动流程 时间 活动内容 教具 备注 A-1 热身 10’ 师生问候 教练介绍本节课的教学内容及要求 热身：绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腿部韧带的拉伸活动、低重心的侧滑步、冲刺跑、简单的准备活动协调性练习。 A-2 技能 学习 25’ 1、邀请卡乐咪领导参与做棒球班简短的开营仪式。 2、讲解棒球的场地大小和一些简单的站位。 3、进行正确的跑垒练习。 棒球场地图 垒包一套 A-3 技能练习 20’ 握球方法： 教练给学员介绍握棒球的基本姿势：食指和中指分开持于棒球中间的中缝线上，大拇指扣住棒球下方的下面，无名指和小指自然弯曲贴近棒球底部。 2、每人一个棒球，练习握球姿势。 3、投中目标：站在离投掷靶4-5米的距离，用正确的握球方式，将球投向练习网。 4、所有队员排队轮流来进行，教练从旁指导。可以不用严格的投球姿势，注重握球姿势和投球的距离及方向。 投手练习网 棒球若干 A-4 放松 3’ 教练宣布：卡乐咪棒球队队规 1、服从教练员的安排、严格遵守课堂纪律 2、除特殊情况，不得缺席 3、能吃苦耐劳、互帮互助、共同进步 4、每次上课身穿卡乐咪棒球队队服、运动鞋、自带水壶 A-5 任务 2’ 课堂总结。 给队员提出表扬和建议。 本次课回家任务： 熟记棒球场地的样子，下节课上课之前交一张自己画好的棒球场地示意图。 4、师生道别。 Lesson 2 课程目标： 1、拓展社会能力：通过握球、传球的初步学习，培养学生的观察力、沟通表达力及模仿能力。 2、塑造性格：通过学习，使学生自我认识，自我肯定，并积极的表现自己。 3、增强体质：锻炼学生的协调性，投掷能力和跑动能力。 内容介绍：学习棒球基本传球的简单动作以及简单的徒手练习。 课程类型：室外课 活动流程 时间 活动内容 教具 备注 A-1 热身 10’ 师生问候。 教练介绍本节课的教学内容及要求。 热身：绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腿部韧带的拉伸活动、低重心的侧滑步、冲刺跑、简单的准备活动协调性练习。 A-2 技能学习 20’ 1、复习握球手势，教练逐一检查，反复说明，让小朋友们对这个动作有印象。 2、教练示范：传球动作要领 Square foot to target 脚与目标成直角 Break to power position 突破进攻位置 Elbow at shoulder height or above 肘部与肩高或高于肩部 Elbow points to target 肘部指向目标 Pull down with glove arm 放下戴手套的手臂 Drive off back leg 后脚先往前跑 Follow through with arm 手臂完成弧形动作 Dominant foot forward 重心所在的脚前移 3、学员跟着教练一起进行投球的徒手动作练习。 4、利用九宫格让小朋友们对传球能够有一个基本的明确的目标，使小朋友能够对棒球最基本的传球明确目标。 九宫格 安全练习球 A-3 技能练习 25’ 1、使用安全软球，对着投手练习网进行投球练习，教练从旁观察并矫正小朋友的传球动作。 2、投球掷远练习，两人一组，一名学员投掷，另一名负责捡球，两人可以交换介角色进行，教练可以个别检查学员动作。 3、掷球投准比赛，将投手练习网分别置于4m、5m、6m的距离，每个距离每轮每个小朋友投1次，三轮机会，最后看看哪个小朋友投进的球多。 1、安全软球 2、投手练习网 A-4 放松 3’ 1、两人一组散点式做手腕、手臂放松。 2、两人一组做肩部放松。 3、自己原地放松腿部肌肉。 A-5 任务 2’ 课堂总结。 给队员提出表扬和建议。 本次课回家任务：复习传球动作。 师生道别。 Lesson 3 课程目标： 1、拓展社会能力：通过对空传球动作的练习，培养学生的观察力、沟通表达力及模仿能力。 2、塑造性格：通过学习，使学生乐观向上、积极的表现自己，增强抗挫能力。 3、增强体质：锻炼学生的眼手协调性、反应力、投掷能力和跑动能力。 关键词：传球 内容介绍：单手传球的练习，巩固传球的徒手动作练习。 场地：室外课 活动流程 时间 活动内容 教具 备注 A-1 热身 5’ 1、师生问候。 教练介绍本节课的教学内容及要求。 热身：绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腰部转动、腿部韧带的