第5课天生我材必有用5教材.pptVIP

活动：比较手指长短 每位同学伸出你的右手，看看这五个指头有什么不同？ 对比完之后，大家有什么感想? 总结：人的手指长短不一，各有各的优势与劣势。所以我们要开心地接纳自己，因为你的身上肯定有你自己独特的闪光点。 小活动： 我们要尊重他人的评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。 面对别人的批评，我们可以有则改之，无则加勉。 面对别人的赞扬与夸奖，我们可以感谢并接受，但不能盲目自大。 我就是我 我就是我，心中没有偶像，没有楷模。因为我不是傀儡，不是木偶，我是一个独立的人，有我的思想，我的灵魂，我的性格。 我就是我，我感受到人生的快乐，也品尝过生活的曲折。我愿意奉献，也希望得到；我崇尚奉公，也承认自私；我欣赏谦虚，但也生有傲骨。 我就是我，一个有七情六欲的人。我爱，我慕，但不嫉妒；我想，我恨，但不悲叹；我笑，我哭，但不过敏；我忍，我让，但不怯懦。 我就是我！我强调自我，但不唯我独尊；我强调自信，但不自傲；我崇尚刚强，但不粗暴；我追求自由，但不任性。 我就是我，一个醉心大自然、酷爱新生活的我。我敬佩梅花的刚强，我崇拜青松的挺拔，我动情垂柳的依恋，我倾心红豆的相思。 我渴望友谊，我渴望爱，我期待理解。但是，我知道，这一切我都要通过自己的努力去得到。 我就是我，一个自信的我，一个真实的我，一个潇洒的我，一个执著追求的我。 第5课  天生我材必有用 客观自我 主观自我 心理学家把自我区分为主观自我和客观自我 主观自我是指自己对自己的认识 例如：认为自己相貌好、能力强、人际关系好；或认为自己不聪明、不讨人喜欢等。 客观自我是指“我”实际是个什么样的人。 概念：对自己状态的一种觉察，也就是认识自己的一切。 1、自我认识 你了解自己吗？ 2、认识自我的途径 [自我剖析] 你能在5分钟内不断的说出关于自己的一切吗？试一试在书上写出20句关于“我”的句子。 不要做太多思考，想到什么就写下来。 解析 评估一下你对自己的陈述是积极的还是消极的。在你列出的每句话的后面加上加号（+）或减号（－）。 加号表示这句话表达了你对自己肯定满意的态度，减号意义则相反。 解析 看看你的减号与加号的数量是多少。 加号多于减号，说明你的自我接纳状况良好。 加号少于减号，说明你不能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，或过低地评价自己。 每组6-7人，每人轮流向大家介绍自己，介绍内容主要包括自己的优点和缺点，针对每位同学谈的优缺点，组内其他同学真诚提出自己的看法和建议。 3、自我认识的结果 自我评价相对客观。接受自己、悦纳自己、并及时调整自己。 主观 自我 客观 自我 自信（恰当评价自己的优缺点） 3、自我认识的结果 自我评价过高：这类人往往自视很高，总以为“我是天才”、“别人都不如我”。 主观 自我 客观 自我 看不到自己的缺点=自负 3、自我认识的结果 自我评价过低。他们往往对自己缺少信心，总觉得自己“一无是处”、“低人一等”。 主观 自我 客观 自我 看不到自己的优点=自卑 读一读 以前，有一位少年对一位老年人抱怨自己一无所有。 老年人说：“这样吧，我们来做一个交换。你把你的手给我，我给你100万块。” 少年吃了一惊：“你给我1000万也不成！” 老年人又说：“那把你的双脚给我，我让你当州长。” 少年摇摇头说：“你让我当总统也不行。” 老年人再次建议道： “把你的双眼给我， 我让你娶到全国最美丽的女子。” 少年毫不犹豫地拒绝了：“就是给我一个天仙也买不了我的眼睛。” 老年人奇怪地说：“你有一双价值超过1000万的手，重要程度超过总统地位的脚，比天仙还要紧的眼睛，那你怎么还说自己一无所有呢？” 少年恍然大悟，原来自己身上就有着非常珍贵的东西，然而自己却从来没有注意过这些，更不要说充分利用自己身上的长处了。 总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，而在我们的生活、学习中也难免会遭遇到一些困难和挫折，但是如果你懂得保持自信，确立适当的目标，付出真正的努力，成功将会是属于你的。请记住： “天生我才必有用!” 自我宣言 一个15岁的女孩曾经问我：“ 我该怎么做， 才能过充实的生活？” 我的答案很简单，只有4个字：“做你自己。”