学会认识和感受幸福.pptx

学会认识和感受幸福; 有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去！于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累，哥哥说：“包太重了，不如这样吧，我们把包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在太累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方对方不注意大楼的停电公告。才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说：“我们不要吵了，爬完它吧。”终于80楼到了！兴奋地来到家门口，兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了…… ?; 幸福一直是人们不倦的追求。生活中，或许我们也在不停地问着自己，也问着身边的人，自己幸福吗？自己拥有幸福吗？自己感受到幸福吗？简简单单才是幸福吗？或许拥有名利钱权才有幸福…… 对于幸福，不同的人有不同的理解。有人说，幸福是一种客观状态，拥有财富和地位才能获得幸福；也有人说，幸福是一种主观感受，心中充满阳光自然就会幸福。 ;微博热议; 当下社会，的确有太多太多的因素干扰着，阻碍着我们追求真正幸福的步伐，物质似乎永远是我们衡量幸福的标准，但我们不曾发现，我们拥有青春，我们拥有亲人、朋友和他们的关爱，我们拥有奋斗的热情，我们拥有美好的未来和值得回味的记忆，我们拥有的太多太多……; 幸福存在在我们身边的每一个角落，或许需要的仅是自己的一点点努力，少些抱怨，多些思考，善于发现身边的美好。正如艺术大师罗丹所说：生活中不是没有美，而是缺少发现美的眼睛。; 4、不要无所事事。等车、等人、看电视等广告的空档时间，也可以做些有价值的事，比如聊天、说笑话等。这样一来，生活就会少一点烦躁无聊，多一点充实快乐。 5、交5个好朋友。能一下子数出5个好朋友名字的人，比说不出任何名字的人，幸福感强烈得多。这些亲密的朋友其实就在你的身边，善意对待周围的人，身边自然充满爱。 6、多到室外活动。在阴暗的室内窝久了，心情也变得沉重压抑。换件鲜艳的衣服走到户外，呼吸新鲜空气，感受鸟语花香，在阳光中迎风奔跑，都能帮我们一扫压力与烦恼。 7、面带微笑。有研究发现，容易遭遇小偷、骗子的人，往往是愁眉苦脸、失魂落魄的人，因为此时人的心智最弱，最容易被“盯上”。即使遇到困难也要打起精神，你的微笑会换来别人的微笑与帮助。 8、保证休息时间。幸福的人总是精力充沛，因为他们懂得，留出时间，享受每天的睡眠。这是难得的“心灵净化”时间，也是获得幸福的“充电器”。 9、寻找精神信仰。人的物质需求其实并不多，花费太多精力去追求，最后只会内心空虚。不妨多寻找一些精神享受，比如救助小动物、保护环境等。 ; 回顾开始的小故事，它其实就是反映了我们的人生；20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了2010年。可是到了40岁，???现青春已逝，不免产生许多遗憾和悔恨，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个……就这样在抱怨中度过了2010年。到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要再抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才想起自己好像什么事情没有完成…… 原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月，还没有来得及完成…… “有梦在远方”，是年轻人，同样也是那些已青春不再的人人生最大的力量。;幸福是灵魂的一种香味。 ——罗曼·罗兰 ; There is no “y(why)” in “happyness”, there is an “I” in happiness! ——《当幸福来敲门》;感悟幸福，我们需要的是满足，需要的是一颗善于发现 美丽的心。 幸福源于梦想与希望。 幸福在于奉献与奋斗。 幸福就在我们的身边。;谢谢观赏！