学会与人交往.ppt

心理健康十项标准 1、充分的安全感 2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。 3、生活目标切合实际 4、与外界环境保持良好接触 5、保持个性的完整和和谐 6、具有一定的学习能力 7、保持良好的人际关系 8、能适度地表达和控制自己的情绪 9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好 10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一 定程度的满足。 心理健康是健康的一半，拥有一个积极、自信、乐观、平和的心态，能够促进自己身心健康的发展，能够促进个人潜能的开发，能够赢取人生的成功。 人本主义：马斯洛的需要层次论 孤独 据一项对北京、山东等地1000多名中职学生孤独心理及其影响因素的调查表明，有41.1％的同学对“你认为自己是个孤独的人”表示认同，当被问到“你当前存在的主要的心理问题是什么”时，学生选择最多的就是人际关系苦恼，其次才是学习上的焦虑，情绪情感问题及其他，当问及学生渴望的是什么，大多数回答是“友谊”和“成功”。 由此可见，中职生有很强的交往需求，渴望交往成功，渴望被人接受与理解，渴望爱与被爱。 什么是人际交往？ 人际交往是指在社会生活中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统，相互之间交流信息、沟通情感的过程。 通俗地说就是人们与社会广泛接触，与他人建立各种各样联系的过程。 中职学生人际心理问题产生的原因分析： 远离父母的孤独、陌生的环境，使学生对“人际交往”产生前所未有的渴求； 来自各地的同学、朝夕相处的寝室室友、不同年级的老乡、不同系部学生组织的校内团体，使新生的人际交往环境一下子变得复杂多样； 为什么同学的剖不爱搭理我？ 为什么同学都不爱搭理我？ 自己认为与实际表现 Actually，我是一个非常乐意与人交往的，而且可以骄傲地说，我在这方面比较成功，我可以很随意的，很大方的与人交谈，或者做一些别的事情，所以在别人看来，我是外向的。 But，我其实是一个内向的女孩，而且很自卑，在人际交往中，我总是担心别人会看不起我。总是猜疑他们会不会厌恶我平凡的长相、陈旧的衣妆，矮小的身材，所以我总是很大声地说话，而且喋喋不休，希望以此来掩饰自己的自卑。 案例分析： 阿静是某中职校的女生，自认为自己所学专业对社会用处不大，害怕与人谈起自己的专业，却又常常故作冷傲。她害怕与人交往，在别人面前，总感到很不自在。在回家或回校的旅途中，要是没有熟人做伴，她会一句话也不和别人说，即使是同座主动找她聊聊，她也会冷漠地予以拒绝。 问一问： 你有像阿静那样的经历吗？ 评一评： 在案例中，阿静害怕将自己的缺点（“没有任何值得向人夸耀的专业”）暴露在别人面前，是因为她怕被别人小看，所以别人面前，她总是装出冷傲的样子，封闭自己，让别人难以接近自己。其实，社会需要各行各业，360行行行可以出状元。阿静完全可以非常自信地和各行各业的陌生人交往，并且这种交往还可以扩大自己的视野，增长见识、开阔心胸。 趣味测试： 1、回忆一下你所接触过的环境，想想是否存在以下几种情况： （1）有些人在与你相识了一段时间后，却总不记得你的名字。 是 否 （2）有些人在与你交谈时，总是强调“我”啊“我”的，很少让你 发表自己的意见。 是 否 （3）和朋友发生不愉快时你会，不理他，和他疏远 。 是 否 （4）有些人常常在你干事时挑三拣四，自己却从来不动手。 是 否 （5）当你遇到难处需要帮助时，有些人表现得非常冷漠。 是 否 （6）对于一些公益事业，即使是举手之劳，有些人也不愿意出力 是 否 （7）有些人经常在付出的时候就期望得到回报。 是 否 （8）有些人在接受帮助时，从不说“谢谢”。 是 否 （9）有些人经常许诺却不兑现。 是 否 （10）有些人在与别人有了矛盾时，总是埋怨对方。 是 否 2、对照上面的小测验，检查一下自己在与人交往时，是否也有类似的情况 呢？ 小组讨论 你觉得哪种人最有人缘（最多可选三项）幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐