心脏病的预防与治疗.pptVIP

保护您的心 常见心脏病的预防与治疗 心脏的解剖 常见心脏病分类 先天性心脏病 （结构异常） 风湿性心脏病（瓣膜异常） 心律不齐 （神经传导异常） 冠状动脉粥样硬化性心脏病（血管异常） 心肌病（心肌变性） 继发性心脏病（高血压性心脏病） 心脏衰竭 冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病） 心绞痛表现： 1 因急走、爬坡、上楼、负重、寒冷、饱餐、情绪激动等诱发因素而发生,特别是老年人更易发生。 2 疼痛在胸骨后中部或上1/3处，可放射到左肩、左上臂疼痛，但也可在胸骨下部、上腹部、左侧胸部、左颈、下颌等部位疼痛。 3 疼痛为一种压迫感、沉重感、紧束感、灼烧感等。 4 疼痛发作大都持续2~3分钟，最长一般不超过半小时。 5 情绪激动诱发者，随着心平气和之后可以消退； 6 体力活动诱发心绞痛者，在运动停止后常在短时间内缓解。硝酸甘油舌下含化通常可在3分钟内，使心绞痛发作停止。否则，应怀疑心肌梗塞。 冠心病的治疗 冠心病的治疗 冠心病的三级预防 一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌芽状态； 二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗，防止病变发展并争取其逆转； 三级预防，及时控制并发症，提高患者的生存质量，延长病人寿命。 预防冠心病原则: 一：了解易患因素。 二：纠正9个危险因素。 三：改善生活方式。 冠心病易患因素 冠心病易患因素—— 心理 压力：工作、生活 面对压力的态度： 1、行为类型： A:时间紧迫感，竞争敌对倾向；B：心地坦荡，从容不迫 国际心、肺、血液研究协会认为，A型行为对冠心病发生的作用超过年龄、血压、血脂和吸烟等危险因素，属于冠心病的独立危险因素。 2、个性特征：社会独立，对别人负面态度的负面反应，好面子，不懂拒绝 心理的自我调整 　1、心平气和。 2、宽以待人。 3、遇事要想得开，放得下。 4、自我放松训练：呼吸放松、意念放松、身体放松 冠心病易患因素—— 高血压 危害： 本质： 治疗目标：一定要把血压控制在正常范围内 治疗方法：药物+ 营养+心理调适 注意事项：情绪、气候 冠心病易患因素—— 高血脂 危害： 本质： 治疗目标：一定要把血脂控制在正常范围偏低的水平 治疗方法： 饮食调节+营养素 降脂药的风险： 保护心脑血管的抗氧化系统 冠心病易患因素—— 糖尿病 危害： 本质： 治疗目标：一定要把血糖控制在正常范围 治疗方法： 饮食调节+营养素+运动 治疗误区： 冠心病易患因素—— 摄入果蔬不足 危害： 饮食标准：数量、种类 治疗方法： 饮食调节为主，营养素为辅 便秘的鉴别： 红色的蔬果 食物举例：西红柿、红枣、樱桃、草莓、石榴、山楂、红辣椒… … 植物营养素代表：番茄红素… … 健康意义：促进心脑血管和前列腺 营养共性：丰富的维生素C、铁质… … 冠心病易患因素—— 大量饮酒 危害： 冠心病易患因素—— 缺乏运动 危害： 本质： 标准：频率、强度、种类 注意事项： 冠心病易患因素—— 吸烟 危害： 本质： 冠心病易患因素—— 肥胖 危害： 标准体重：标准体重(kg) =(身高cm-105) 重度肥胖：大于标准体重50％以上 BMI(身体质量指数)= 体重kg/(身高m)2 正常值：22，25超重 目标：一定要把体重控制在正常范围内 方法： 自知、自治 误区： 改善生活方式： 饮水 减少多脂食物，保证蛋白质供给 均衡的蔬果 少盐少油 营养补充剂不是药物，但有利于预防慢性病和维持健康。人们可根据生理特点和营养素需求来选用 ----2008年中国居民膳食指南 冠心病早发现 1．劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区疼痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、 左上臂放射，持续3－5分钟，休息后自行缓解。 2．体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息后自行缓解。 3．出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛。 4．饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者。 5．夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适;熟睡或白 天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。 6．性生活或排便困难时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者。 7．听