情商心理学报告-自我认知能力.pptVIP

一、自我认知 二、控制自我情绪 三、自我激励 四、识别他人情绪 五、人际交往 六、团队合作 成功从“我”开始 目录 什么是自我认知？ 为什么要自我认知？ 如何自我认知？ 什么动物，早晨用四只脚走路，中午用两只脚走路，傍晚用三只脚走路？ 人 “斯芬克斯之谜” “认识你自己” 什么是自我认知？ 自我认知 生理状况 心理特征 人际关系 1、公开的我 2、隐私的我 3、潜在的我 4、背脊的我 自己知道 别人知道 别人不知道 自己不知道 心理学家鲁夫特与英格汉提出“周哈里窗（Johari Window）”模式。 3、你认为自己是怎样的人，就会 怎样去表现。 为什么要自我认知？ 1、知人者智，自知者明。 ——老子 2、认识你自己，就能认识整个世界。 ——印度谚语 导 航 作 用 自 控 作 用 内 省 作 用 自我认知 如何自我认知？ 坦然面对自己的缺陷 金无足赤，人无完人 邓亚萍 宋丹丹 海伦·凯勒 善于发现自己的长处 喜欢现在的自我 1、相信天生我材必有用！ 2、用发展的眼光看待自己！ 一 自我反省 吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交 而不信乎？传不习乎？ ——曾参 曾国藩一生坚持写“自省日记“，每天记下自己做了 哪些事？哪些事做的不好？哪些做得出色？他用这样的方 式来激励自己不断向目标迈进。 您这个人非常需要得到别人的好评，希望被人喜欢和赞赏，不过并非每个人都如此对您；您的想象力丰富，有很多美好的理想，其中也包括一些脱离现实的幻想；您想做成许多事情，身上蕴藏的潜力无穷，相比之下，已经发挥出的却不多；在某种情况下，您会产生烦恼，甚至犹豫动摇，但到关键时刻，您的意志还是坚定不移的…… “巴奴姆效应” 二 他人评价 同龄人 类似条件的人 现在的自己 未来的自己 过去的自己 三 社会比较 见贤思齐焉， 见不贤而内自省也。