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王成迎谨呈热爱健康养生的亲人们 肝脏的生理特性 肝脏是人体唯一没有痛感神经的器官。 肝脏是人体唯一可以再生的器官 。 肝为风木之脏，主升发，喜条达而恶抑郁。 肝为刚脏，非柔润不和。气急而动，易亢易逆，故被喻为“将军之官”。全赖肾水涵之，血液濡养。 肝脏的生理结构和功能 中医看肝脏的生理功能 肝主疏泄：肝具有疏通、舒畅、条达以保持全身气机疏通畅达，通而不滞，散而不郁的作用。肝主疏泄是保持脾胃正常消化吸收的重要条件。肝对脾胃消化吸收功能的促进作用，是通过协调脾胃的气机升降，和分泌、排泄胆汁而实现的。如人生气，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，消化功能就差，所以人生气就不想吃饭。生气不能超过5分钟 肝主藏血：肝藏血是指肝脏具有贮藏血液、防止出血和调节血量的功能。故有肝主血海之称。比如人在运动时，肝脏就把血液分配到四肢；女性生理期前，肝脏就把血液分配到冲脉，这时肝脏的血液少，柔韧性就下降，所以女性总有几天会上脾气。 1.调畅气机：协调全身各脏腑组织的气机升降出入之间的平衡。 2.调节精神情志：“肝主谋虑”，就是肝辅佐心神参与调节思维、情绪等神经精神活动的作用。 3.促进消化吸收：脾胃是人体主要的消化器官。胃主受纳，脾主运化。肝通过协调脾胃的气机升降，和分泌、排泄胆汁保持脾胃正常消化吸收。 4.维持气血运行：血之源头在于气，气行则血行，气滞则血瘀。 5.调节水液代谢：肝通过促进脾之运化水湿、肺之布散水津、肾之蒸化水液，以调节水液代谢。 6.调节性与生殖 ：①调理冲任二脉，使妇女经、带、胎、产等特殊的生理活动正常。②调节精室：肝之疏泄与肾之闭藏协调平衡，则精室开合适度，精液排泄有节，使男子的性与生殖机能正常。 7.肝主藏血生血：“肝主血，肝以血为自养，血足则柔，血虚则强” 。①贮藏血液：肝内贮存一定的血液，既可以濡养自身，以制约肝的阳气而维持肝的阴阳平衡、气血和调，又可以防止出血。②调节血量：所谓“人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏”。因肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用，故肝有“血海”之称。 ③肝主生血：“气不耗，归精于肾而为精。精不泄，则归精于肝而化清血”（《张氏医通·诸血门》） 8、解毒 : 通过氧化和结合将有害毒素进行分解和解毒. 9、吞噬 : 肝里的星状细胞可吞噬细菌,异物, 微生物和衰老的红血球,并把它们消除达到防御的作用. 1 人体器官衰退化的时间表：肝脏70岁 肺活量：20岁开始下降 大脑：20岁起神经元减少 乳房：35岁开始衰老 心脏：40岁开始衰老 肾：50岁开始老化 肠：55岁开始老化 肝脏：70岁才会变老 肝脏与人体健康—— 肝与情绪的关系 中医讲七情的怒，肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤，头晕，头疼，这就是肝火旺的表现。 中医讲人卧血归肝，肝藏血，充足睡眠养血的同时又使肝气得到疏泄。 长期睡眠不足，会造成肝火越来越旺，表现为情绪暴躁，爱发脾气，所以充足睡眠可养肝，使情绪能够达到非常好的境界。反之调整好自己的情绪，也利于养肝。 肝脏与人体健康 —— 肝与眼睛的关系 中医讲肝开窍于目， 眼睛是肝脏的”窗口”。 眼睛发花、眼角干涩、看不清东西，除视力下降引起，也是肝脏功能衰弱的先兆。凡非外伤引起的视力下降均与肝的气血虚有关。 肝脏湿热重，眼睛表现浑浊而黄； 肝火太旺，眼睛表现红甚至发炎； 肝气亏，看书稍久容易疲劳，进一步亏下去，便成近视眼。肝是明目的源泉。 眼睛太过疲劳，用眼不当也会影响到肝脏。 养肝保护眼睛，肝养好了，眼睛自然好使！ 肝脏与人体健康 —— 肝与心的关系 心主血脉，肝主藏血；心主神志，肝主疏泄，调畅情志。心与肝的关系，主要在血液和精神、情志方面。 1、血液方面：心主血，推动血液在经脉内运行不息；肝藏血，贮藏血液并调节全身各脏腑组织器官的血量分布。心肝两脏相互配合，共同维持血液的正常运行，只有血液充盈才能心有所主，肝有所藏。 2、精神和情志方面：心主神志，为五脏六腑之主，精神之所舍；肝主疏泄，调畅情志。精神和情志活动，均以血液为物质基础，而心肝两脏在血液运行方面关系密切。故心肝两脏共同调节人的精神、情志活动。 3、心与肝相互影响。心肝阴血不足，临床上表现为心慌，心悸，面色不华，舌质浅淡，脉细无力，头晕目眩，妇女月经涩少，失眠多梦等。 肝脏与人体健康 —— 肝与胆的关系 根据中医理论，肝与胆互为表里，生理关系密切。肝主疏泄，胆主通降。胆汁正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝脏功能失常，势必影响胆汁的分泌和排泄。反之，胆汁排泄不畅也会影响肝的疏泄。从功能上看，胆囊是肝脏的好帮手，肝脏分泌的胆汁储存在胆囊内，一旦我们开始进食，胆囊收缩，于是胆汁流入肠道，帮助脂肪的消化。 肝与胆是一对“荣辱与共”的