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高雄市正興國中 Body Fat 體脂肪檢查 體重輕的人，不見得脂肪含量少！ 重不重 胖不胖 以往我們都以體重或外表來決定胖瘦，事實上，就健康的層面而言，是體脂肪的比率是否控制在標準範圍內。有些人看起來還可以，甚至很瘦，但是沒有囤積在皮上的脂肪，並不代表沒有儲存在看不見的內臟裡。所謂預防重於治療，為了降低罹患慢性疾病的機率，脂肪的控制是必需的。 【您的測試結果】 目前體重________________Kg 體脂肪FAT___________________Kg 標準體重________________Kg 瘦體組織LBM________________Kg 現在體脂肪比率___________% 肥滿度___________________% 體水份量TBW________________Kg 【標準值】 10% 15% 20% 25%以上 男性 稍瘦 標準 稍肥 肥胖 15% 20% 25% 30%以上 女性 【體型判定】 1.瘦肥型 2.微胖型 3.肥胖型 4.稍瘦型 5.標準型 6.強壯型 7.過瘦型 8.活力型 9.肌肉發達型 -30% -20% -10% 標準體重 +10% +20% +30% 您的體型是屬於_____________________________型 男性 30% 25% 20% 15% 10% 女性 35% 30% 25% 20% 15% 體 脂肪 率 體 脂肪 率