控制高血壓目標值.ppt

* ≧160 或 ≧100 第二期高血壓 140-159 或 90-99 第一期高血壓 120-139 或 80-89 高血壓前期 120 且 80 正常 舒張壓mmHg 收縮壓mmHg 血壓分類 高血壓新分類 最新高血壓定義　依病人風險度分成２種 1.凡是年齡大於18 歲，未服用降壓劑之正常人，若收縮壓≧140mm Hg 或/及舒張壓≧90mm Hg，3 次不同時間測得，即定義為高血壓。 2.高危險群若合併糖尿病、腎臟病、心臟病、腦中風或蛋白尿，若 收縮壓大於130 mmHg 或/及舒張壓大於80mm Hg，表示血壓偏高，須要治療。 血壓在120-139/80-89 mmHg 定義為 高血壓前期（prehypertension），即正常偏高型血壓，將來較易變成高血壓。 統計上，血壓在130-139/80-89 mmHg，將來發生高血壓的機率，比低於130/80 mmHg 者高出2 倍。 故高血壓前期需注意改善生活形態以防止高血壓及心血管疾病 導致高血壓的可能原因 原因未明 遺傳（多基因） 環境因素 熱量攝取過多 鈉離子攝取過多 飲酒過量 抽菸 缺乏運動 心理社會環境刺激 其他影響因素 續發性原因 因使用藥物造成 內分泌異常 腎臟疾病 主動脈窄縮 懷孕 高血壓 衛生保健組宣導資料9712_1 敬請張貼各班教室公佈欄 控制高血壓目標值 ＜125/75 130/80 ＜140/90 目標血壓值mmHg 尿蛋白濃度＞1gm/天 有糖尿病、腎臟病、尿蛋白濃度＜1gm/天 （正常為０） 、心血管疾病高危險群病人 一般病人 分類 ＜ ＝ 高血壓又合併糖尿病、腎臟病、心臟病、腦中風時將血壓降更低可減少致病死亡率；一般高血壓及年老高血壓患者，至少控制血壓小於140/90mmHg可減少心血管疾病發生率。 控制血壓叮嚀 血壓值要以較高血壓的手臂測量得到的血壓為主，一般來說右手會比左手高。 原則上建議使用水銀式血壓計比較準確。 需測量不同時段之血壓值以確定診斷，血壓值在早晚會有變動，一般在晚上會比較低，尤其在夜間會下降10%~20%，若血壓在夜間没有下降的情況，則有較高罹患心血管疾病的危險性 服用降壓劑之病人，宜測量早上起床後，尚未吃藥前之血壓及近傍晚之血壓，以確認整天的血壓都控制很好。 飲食中塩份攝取過多是血壓升高及高血壓盛行的主原因之一，減少鈉塩的攝取量能降低血壓，尤其是高血壓患者效果更為顯著。 生活型態改變對血壓的控制有很大的功效 睡眠充足 定期測量血壓 持續運動 保持適當體重 壓力抒解 少吃高塩高鈉飲食 睡眠充足 不吸菸或戒菸 節制飲酒 衛生保健組宣導資料9712_2 敬請張貼各班教室公佈欄 *