生活技能-同理心.pptVIP

生活技能-同理心 花蓮教育大學教育學系 李明憲 副教授 大漢技術學院 魏米秀 副教授 生活技能工作團隊名單 計畫主持人：台灣師範大學衛教系 郭鐘隆 教授 國立陽明大學護理系 黃久美 助理教授 輔仁大學公衛系 鄭其嘉 助理教授 花蓮教育大學教育學系 李明憲副教授 協同主持人：嘉南藥理科技大學學輔中心 江承曉主任 教案撰寫人：高雄市鹽埕國中鄭雅娟老師、 助理林姿君、簡佳盈 簡報製作群：助理陳儀穗、蕭文君、陳美娟、 許敏秀、陳瑋銘 何謂同理心？ 人與人之間衝突的來源，通常起於對彼此的誤解，一方態度過於強硬，或是一方拉不下臉來，或是過於堅持己見…等。其實這都是可以避免的！簡單來說，同理心就是將心比心，同樣時間、地點、事件，而當事人換成自己，也就是設身處地去感受、去體諒他人。 傾聽與同理心，能去除自我中心的無知，洞察說話者的心理，並能增進溝通的活絡，是有效溝通的基石。 想要有同理心的孩子，需要自己先有同理心！ 要如何才能具備同理心呢？首先要有敏銳的觀察力及想像力設身處地的去體會他人的感受，以不同的立場及角度去關心他人看待事情；另外還要具備有行動力，將體會到的感受放在心理，並轉化為實際的行動，這樣一來才能形成真正的同理心唷！ 思考… 我對同理心的感覺？ 同理心有什麼好處？重要性何在？為什麼我們要學習應用同理心？ 怎樣叫做有同理心？ 同理心包含哪些特質？ 怎麼開始練習應用同理心？ 哪些對話句子算是同理心的應用？ 我們在哪些時候應該發揮同理心？ 同理心-情境（1） （1）星期一下著磅礡大雨的傍晚，媽媽從學校接兒子後 先去超市買菜，之後左手提著一大包剛到超市買的東 西，右手拿著沉甸甸公司文件提包，好不容易與兒子非常 狼狽的到家了，但才剛進門，又要開始準備晚餐，在廚房 展開另一番大戰，就在此時，媽媽卻看見兒子衣服襪子 隨手一丟躺在客廳沙發看起電視… 因此媽媽霎時間情緒失控，對著躺在沙發上的兒子破口大 罵，教訓他東西亂丟、坐沒坐像，將自己心中不滿的情緒 通通發洩在兒子身上，受了委屈的兒子關掉電視傷心的回 了房間，一邊想著自己又沒有做什麼，竟然被罵，一邊既 生氣又感到無辜… 同理心-情境（2） （2）星期一下著磅礡大雨的傍晚，媽媽從學校接兒子後 先去超市買菜，之後左手提著一大包剛到超市買的東 西，右手拿著沉甸甸公司文件提包，好不容易與兒子非常 狼狽的到家了，但才剛進門，又要開始準備晚餐，在廚房 展開另一番大戰，就在此時，媽媽卻看見兒子衣服襪子 隨手一丟躺在客廳沙發看起電視… 雖然媽媽此時心理有點氣孩子東西亂丟，坐沒坐像，但是 他想了想，孩子也是很累，經過了整天的轟炸，必定也像 自己一樣疲憊，因此他決定先和兒子先休息一下，放鬆10 分鐘…。休息片刻後，媽媽和兒子一起收拾東西、讓兒子 去洗澡，自己轉而走向廚房繼續準備晚餐… 請把您的想法記錄下來！ 同理心-情境（3） Jolin正值青春期，臉上長了很多青春痘，他在網路上及聽從朋友經驗下省吃儉用，並花了很多錢去買很多藥膏、乳液在臉上東抹西抹，Jolin的媽媽卻對孩子這種行為既看不過去又擔心，假使您遇到這種狀況，請您分析一下，身為家長的您與孩子心理的想法與顧忌為何？而您又該怎麼來處理呢？ 同理心-情境（4） 杰倫上了國中後，雖然課業加重許多，但也因為認識了許多新同學，便會在下課後與同學一同去網咖，回家後也總躲在房間內打電動、上網聊天，對於家長的禁止聽而不聞，假使您遇到這種狀況，請您分析一下，身為家長的您與孩子心理的想法與顧忌為何？而您又可以怎麼來處理呢？ 同理心詞彙比一比 ～幫助你學習同理心的詞彙～ ～幫助你學習同理心的詞彙～ ～阻礙你學習同理心的詞彙～ ～阻礙你學習同理心的詞彙～ 人與人相處之間，除了語言溝通之外，還有非語言溝通的部分，而這沉默的部分就有賴我們留心觀察才能覺知。 接下來我們將透過圖片的方式來練習運用我們敏銳的觀察力，來發現週遭的人有怎樣的感受及內心的話！希望透過這樣的練習之後，我們不僅能將這種能力運用在與人的相處上，也能將這種觀察力延伸到對其他事物身上！ 他們心情如何？ 他們心情如何？ 如果你是他… 回家試試看 經過了今天的學習，您對 有了初步的認識及了解了嗎？同理