高三学生一模二模期间心理.docVIP

高三学生一模二模期间的心理困扰分析及其协助对策 （政治课组 心理老师 陈晓森） 一模二模是高考临考前重要的摸底考试，多数师生将该考试结果视为参加高考的实力的象征，为此，学生在这个时期由于考试压力及人际氛围的变化而出现一些比较明显的心理困扰。根据我校的“怡心室”咨询记录及环境变化特点，我校高三学生在该时期的心理问题主要表现为：过度焦虑、抑郁、情绪不稳定、学习压力大、人际关系敏感等方面，具体如下。 一：焦虑，不自信。 考试焦虑较普遍，问题也较重。有的学生在一模的期间有疲惫烦躁、孤独压抑等情绪，以致心绪不宁、寝食难安；进了考场，则心慌意乱、思维混乱、答题零乱甚至晕场的现象，以致本应会做的题也未做好。其实，考前、考中适度的焦虑紧张具有积极的作用，它能唤起大脑皮层的兴奋，使考生注意力集中，思维活跃，成为应试的内驱力。但过度的紧张焦虑，会使考生判断分析能力下降，抑制考生思维的广度和深度，干扰注意力和记忆力，影响学习效率和考试正常水平的发挥。 我校学生的考试焦虑主要来源于两个方面，一是过去失败过程中自发形成的潜意识情绪反射，学生即使知道这样不好，但没办法停止焦虑；一是来自于环境和自己的期望压力，非常重视考试结果，不允许自己失败，一旦失败就完了。焦虑现象主要表现为以下方面： 1、平时成绩很好，但一到了重要考试（如一模）前就会很紧张，担心考砸了。考试的时候集中不了注意力，结果往往“发挥失