健身教练国家职业资格认证肌肉学(国职版)重点.ppt

趾长伸肌 起点：腓骨内侧面的上2/3和小腿骨间膜 止点：中节及远节趾骨底，下方有四条肌键 作用：足背屈、伸第２到５趾 使踝关节外翻的肌肉 腓骨长肌与腓骨短肌 位置：小腿外侧 起点：腓骨的外侧面，腓骨长肌起点较高，并覆盖腓骨短肌 止点：短肌止于第五跖骨粗隆，长肌绕至足的内侧缘，止于内侧楔骨和第一跖骨底 作用： 足外翻和跖屈 此外腓骨长肌和胫骨前肌肌腱共同组成“腱环”，有维持足横弓的作用。 使踝关节外翻的肌肉 运动踝关节的肌肉总结 使踝关节背屈的肌肉 胫骨前肌、拇长伸肌、趾长伸肌、第三腓骨肌 使踝关节跖屈的肌肉 小腿三头肌、趾长屈肌、拇长屈肌、胫骨后肌、腓骨长肌腓骨短肌 使踝关节内翻的肌肉 胫骨前肌 、趾长屈肌、拇长屈肌、胫骨后肌 使踝关节外翻的肌肉 趾长伸肌、第三腓骨肌、腓骨长肌、腓骨短肌 * * 闭孔内肌 起点：闭孔膜内面及起周围骨面 止点：股骨转子间窝 作用：髋关节旋外 使髋关节旋外的肌肉 闭孔外肌 起点：闭孔膜外面及起周围骨面 止点：股骨转子间窝 作用：髋关节旋外 使髋关节旋外的肌肉 运动髋关节的肌肉总结 使髋关节屈的肌肉 髂腰肌、耻骨肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、股直肌、长收肌、短收肌、股薄肌 、臀中肌前部、臀小肌前部 使髋关节伸的肌肉 臀大肌、股二头肌长头、半腱肌、半膜肌、大收肌、臀中肌前部、臀小肌后部 使髋关节外展的肌肉 臀中肌、臀小肌、臀大肌上部、梨状肌、阔筋膜